Предупредить вирусные инфекции позволяют элементарные меры профилактики

Региональный департамент здравоохранения и Управление Роспотребнадзора по Костромской области предупреждают о необходимости строго соблюдать меры профилактики вирусных заболеваний. Приближается период сезонной активности заболеваний гриппа и ОРВИ, помогают обычные меры предосторожности и при распространении специфических инфекций.

Главные правила безопасности для каждого человека – чаще мыть руки, делать влажную уборку помещений, пить бутилированную или кипячёную воду, подвергать качественной термической обработке мясо и рыбу.
В период распространения инфекционных заболеваний необходимо избегать мест массового скопления людей, а также тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
Снизит возможность заболевания использование медицинской маски. При этом, Управление Роспотребнадзора по Костромской области рекомендует менять маску каждые 2-3 часа, повторно применять маску нельзя!
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С.
При первых признаках заболевания, особенно, если у вас поднялась температура, — останьтесь дома и вызовите врача. Не занимайтесь самолечением, чтобы не навредить своему здоровью!
Также департамент здравоохранения и Управление Роспотребнадзора по Костромской области рекомендуют воздержаться от поездок в Восточную Азию, при планировании зарубежных поездок уточнять эпидемиологическую ситуацию. Если поездку отменить не возможно — необходимо использовать средства защиты органов дыхания (маски), мыть руки после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи, не посещать рынки, где продаются животные и морепродукты, употреблять только термически обработанную пищу и бутилированную воду. При первых признаках заболевания — обращаться за медпомощью в лечебные организации и не допускать самолечения.