Занимайтесь осознанно

Специалисты районного спортивно- молодежного центра приглашают на ознакомительные уроки по использованию тренажеров площадки ГТО.

Полтора года жители Солигалича имеют возможность активно проводить время на спортивной площадке с тренажерами, оборудованной возле районного Дома культуры. Время показало, место очень популярно, хотя и не всегда востребовано для проведения жителями самостоятельных тренировок.

Как нам пояснил Д.Д.Мякишев, специалист по работе с молодежью, некоторые и хотели бы позаниматься, но не знают, как правильно использовать тот или иной спортивный снаряд. Поэтому,- пояснил Дмитрий Дмитриевич, — мы будем проводить ознакомительные занятия для всех желающих. Расскажем принципы действия и назначение того или иного оборудования, какие группы мышц развиваются при выполнении различных упражнений, на какой возраст и рост рассчитано оборудование.

Это важно, прежде всего, для спортсмена, чтобы он получил оптимальную для организма нагрузку без вреда для здоровья и желаемый результат. Приглашаем жителей и гостей города, руководителей детских лагерей, подростков, молодежь, а также людей более старшего возраста.

Для согласования времени проведения занятия обращайтесь по телефону 8(909)255-17-07. (Д.Д. Мякишев) Ознакомительное занятие рассчитано на продолжительность 30-40 минут — за это время вы не только узнаете много полезного, но и попробуете всё сами!