Красноярские спортсмены оборудуют спортзалы прямо в квартирах, чтобы поддерживать форму
Утро мастера спорта по скалолазанию Юлии Овчинниковой начинается со стакана смузи. Девушка уже два месяца сидит дома, соблюдает режим самоизоляции. Чтобы не набрать вес, исключила из рациона сахар, его заменяет фруктами. Но одного только правильного питания для поддержания формы мало. Нужны тренировки. Скалодром, где занимается Юля, закрыли в конце марта. Упражняться приходиться дома. В спортзал превратился обычный кабинет.
Первой в домашнем спортзале появилась беговая дорожка, затем докупили турник и гантели. В среднем за день, Юля проводит здесь пару часов. В таких условиях удается держать себя в форме, но настоящий скалодром — спортивный инвентарь все же не заменит.
У меня просто профильный вид — скорость. Это эталонная трасса 15 метров, она единая в мире. И её накрутить не возможно, потому что нужно 15 метров.
Юлия Овчинникова, мастер спорта по скалолазанию
Конечно, уже хочется на скалодром, полазать вместе с командой, но сейчас все в равных условиях.
Дома Юлю поддерживает отец. Он также как и дочь мастер спорта по скалолазанию.
Это у нас поколениями. Оба дедушки скалолазы-альпинисты. Папа, мама, тети, дяди все из скалолазов, поэтому выбора особо у нее не было.
Игорь Овчинников, отец юли
В марте Юля должна была отправиться на Чемпионат России, но из-за режима самоизоляции его перенесли. Точной даты, когда пройду соревнования, пока нет. Поэтому домашние тренировки продолжаются.