Диетолог Белоусова: за новогодний стол нужно садиться хотя бы за четыре часа до курантов
Диетолог Анна Белоусова в интервью Telegram-каналу "Радиоточка НСН" рассказала, во сколько лучше садиться за новогодний стол, чтобы оставаться в форме.
"Если мы в Москве, то за стол надо садиться "по Красноярску" хотя бы, часа за четыре до курантов. А к 12 ночи можно уже выпить шампанского и перейти к десерту, тогда мы точно не объедимся сильно на ночь", - сказала она.
По словам Белоусовой, не следует перебарщивать с салатами, чтобы они не скисли в первые январские дни. Кроме того, специалист также рекомендует обязательно запланировать на новогодние праздники прогулку и катание на лыжах.
"Надо обязательно пойти погулять в процессе празднования Нового года, либо 1-2 января, наметить небольшую прогулку, а может даже большую, покататься на лыжах или на коньках", - заключила диетолог.
Ранее главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, что съеденная под бой курантов бумажка с новогодним желанием вреда здоровью не нанесет.