В Красноярске появилось место для безнаказанных дебошей и снятия стресса

В Красноярске набирает популярность адреналиновый аттракцион. За определенную плату можно снять комнату, наполненную бьющимися предметами и прочим барахлом. А потом разгромить ее кувалдами и топорами. Таким образом, уверяют организаторы аттракциона, можно направить свою агрессию в безопасное русло и быстро снять накопившийся стресс. Репортер NGS24.RU Галина Сергиенко на себе испытала, каково это — разнести в щепки всё вокруг. И узнала, что думает по этому поводу психолог.

Что за комната такая?

В комнате снятия стресса за определенную плату (наша комната была на три тысячи рублей) разрешено многое: кричать, беситься, сносить всё на своем пути. В ней, вооружившись кувалдой, топором или ломом, можно расколотить телевизор, превратить в осколки стеклянные стаканы и тарелки, разломать мебель, разорвать плюшевых медвежат. По времени ограничений нет.

Наша съемочная группа приехала в комнату ярости. Это помещение квадратов на 12–14, места, в принципе, достаточно. В полу виднелись сильные вмятины, кирпичные стены явно потрепаны жизнью, на потолке висели трубчатые галогенные лампы, часть из них поломана, скорее всего, кто-то, погружаясь в процесс, превратился в Халка. Андеграундная и вполне приятная атмосфера.

Как это было

Первое, что бросается в глаза, — предметы времен СССР вперемешку с атрибутикой нулевых: небольшой старенький телевизор вместе с видиком красовались на столе, такие бывали у бабуль на дачах. Рядом стоял небольшой стеллаж, на нем пара пластиковых игрушек, фарфоровые чашки и сотовый телефон без батареи (батарею вытащили специально, чтобы она не взорвалась и не причинила вреда). В комнате лежало несколько плюшевых игрушек разных размеров, посуда, стоял стул, на нем болтался пиджак. На стенах висели картины, календарь 2021 года, карманное зеркальце, чья-то зеленая кофта, кухонная доска.

Сбоку мы увидели арсенал холодного оружия. Пара неострых топоров, трехкилограммовая кувалда, резиновый молоток, гвоздодер и лом. Также нам выдали защитную экипировку для безопасности: халат, каску, защитные очки и перчатки.

Для начала репортер NGS24.RU взял топор и решил расправиться со стулом, он оказался хрупким, сидушка разлетелась в щепки после первого удара. Затем он взял посуду и запульнул ее прямо в стену. Посуда, естественно, разлетелась на осколки. Эмоции поднакопились, и пришло время для кувалды. Сперва ей репортер огрел стеллаж, следом — картины. Чуть подустал и решил вырвать синтепон из игрушек. Он разлетелся по всему помещению. Чуть отдохнув, кувалда вновь попала в руки журналиста и быстро полетела в экран телевизора, следом — по клавиатуре.

Спустя минут тридцать в комнате не осталось живого предмета. Всё было разрушено в труху. По ощущениям действительно стало легче, пар вышел. Душевное спокойствие взяло вверх. Было небольшое ощущение усталости, как после кроссфита.

Что про комнату снятия стресса думает психолог?

Мы спросили у психолога Ольги Долганиной, как такой дебош влияет на психическое здоровье человека и нужен ли он вообще. Девушка пояснила, что лучше постараться справиться со стрессом самостоятельно.

— Этот миф очень распространен, что обязательно нужно отреагировать эмоцией, как будто их надо куда-то слить и потом полегчает. На самом деле с точки зрения доказательной психологии в этом нет никакого смысла. Было небольшое исследование, в котором рассматривалось несколько людей, которые по-разному реагируют эмоционально: есть те, кто сдерживают себя, и есть те, кто, как в этом примере, любят поорать, кувалдой ударить. На самом деле с точки зрения физиологии идет большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему в обоих этих случаях. Поэтому верить в то, что я вот сейчас поору и мне полегчает, не стоит. И второй вариант — это то, что мы повторяем, тем мы и получаемся. Соответственно, если меня кто-то там разозлил, я пойду возьму кувалду или молоток — я такую модель поведения в дальнейшем и использую. Тут важно понимать, что если я буду повторять это поведение, то, когда я разозлюсь и у меня не будет рядом такой комнаты, не будет безопасного места, мне будет намного проще схватиться за кувалду или поднять руку на обидчика или еще кого-то, — пояснила нам Ольга Долганина.

Психолог также рассказала, что собственное поведение нужно анализировать, делать выводы и выдавать рациональную реакцию, а не бежать выплескивать эмоции через крушение. По ее словам, это ничего дельного не даст.

Ранее мы рассказывали про 8 мест для снятия стресса — там можно покричать от души, никого не напугав.