«Ложку за маму»: как одно доброе желание родителей ломает детский аппетит на годы

Многие мамы и папы знакомы с ситуацией: ребенок воротит нос от каши или оставляет половину тарелки. В поисках решения взрослые прибегают к разным уловкам. Однако какие методы действительно работают?

Детский психолог Александра Аныкина предупреждает: формирование здорового отношения к еде не терпит насилия. Давление за обеденным столом приносит только вред.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом

Ключевая рекомендация специалиста — никаких принуждений. Фразы вроде «Ложку за маму»: психолог рассказала, почему эта фраза разрушает здоровье вашего ребенка — пережиток времен, когда еду ценили на вес золота. Сегодня подобные уговоры сбивают внутренние настройки малыша: он перестает различать голод и сытость, привыкая механически съедать все, что лежит в тарелке, игнорируя сигналы собственного тела.

Психолог также подчеркивает: дети — зеркало родителей. Бесполезно требовать от ребенка правильного питания, если взрослые сами злоупотребляют фастфудом или едят без меры.

Что же работает? Предлагайте ребенку разнообразную здоровую пищу, но оставьте за ним право выбора — что именно и в каком объеме съесть. Только так он научится слышать свой организм и доверять ему. Пишет новостной портал

Сообщение «Ложку за маму»: как одно доброе желание родителей ломает детский аппетит на годы появились сначала на Новости Краснодарского края на информационном портале kuban.info.