Занятие по ушу провели в дистанционном формате в филиале «Красносельский»
На официальной странице филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 16 июля сотрудники учреждения разместили видео-тренировку по ушу.
Инструктор по спорту Андрей Юрасов продолжил показывать, как выполнять разминочные упражнения. В этот раз он уделил особое внимание круговым вращениям рук.
Тренер рассказал о том, на какие моменты следует обращать внимание при выполнении данного упражнения. Например, руки должны двигаться параллельно друг другу и ни в коем случае не перекрещиваться перед лицом.