Роспотребнадзор: цветная капуста имеет много витаминов, полезных для здоровья
Роспотребнадзор Санкт-Петербурга и Ленинградской области передал, что цветная капуста имеет множество полезных свойств. Об этом пишет «МК в Питере».
Как объяснили эксперты, в 100 граммах овоща содержится суточная норма витамина С. Кроме этого, в капусте есть витамины группы В, фолиевая кисловата, калий, кальций и магний.
Этот продукт полезен для пищеварения, так как легко усваивается. Однако им не стоит увлекаться, если диагностирован гастрит или язвенная болезнь.