Треть работников Марий Эл за последние полтора года стали хуже спать
Треть работников региона (34%) отметили, что за последние полтора года стали спать хуже – особенно часто это отмечают специалисты медико-фармацевтической и научно-образовательной сфер. Об этом рассказали в пресс-службе hh.ru Поволжье.
Нарушение спокойного сна большинство (60%) объяснили стрессом и неприятными мыслями. Чаще других об этом говорили респонденты до 34 лет. 49% отметили, что из-за плохого сна им стало сложнее работать, снизилась продуктивность.
Стоит отметить, что 22% наоборот отметили, что сон у них улучшился. Большинство (60%) работников Марий Эл стараются спать 6-8 часов в сутки, 23% удается поспать всего по 4-6 часов. Менее шести часов спит каждый четвертый респондент в возрасте 35-44 лет – среди данной возрастной группы такой показатель встречается чаще всего.
Напомним, ранее сообщалось о том, что две трети работников Марий Эл пожаловались на сплетни коллег.