ТОП-6 эффективных домашних процедур против целлюлита: боремся за красоту
Расхваленные салонные процедуры, кремы и модные техники выполнения антицеллюлитного массажа окажутся безрезультатными, если продолжать есть чипсы перед сном и проводить свободное время на диване. Когда выйдите на путь войны, незамедлительно приведите в норму питание и добавьте любые нагрузки – хотя бы прогулки по городу. Тогда мечта о безупречной коже бедер станет заметно ближе.
Шесть процедур против целлюлита:
Когда целлюлит сильно выражен, стоит подключить салонные процедуры – к примеру, озонотерапию, мезотерапию, кавитацию. При использовании специализированной техники происходит глубинное воздействие на проблемные места.
Узнать больше информации о сражении с целлюлитом, поддержании красоты и здоровья можно на сайте mio-massage.ru – это бесплатная энциклопедия массажа, где опубликовано много полезных материалов. Советуем!
- Скрабирование. Кофе расщепляет жировые отложения, а входящие в него антиоксиданты влияют на способность эпидермиса к восстановлению. Вполне можно приготовить скраб самой – в качестве примера, объедините молотый кофе с любимым гелем.
- Ванны с солью. Любая морская соль понемногу выводит лишнюю жидкость из организма. Помимо того, содержащиеся в ней йод, минералы и кальций увеличивают упругость кожи. Насыпьте в наполненную водой ванну это прекрасное средство и отдохните порядка 20 минут.
- Массаж. Обычно застой крови, возникающий из-за сидячей работы, является одной из причин образования «апельсиновой корки» – с периодичностью бедра необходимо тщательно разминать. Купите какой-нибудь гель от целлюлита и каждый день после душа втирайте его активными движениями. В итоге кожа должна стать красной и даже немного гореть.
Плюс несколько раз в неделю ходите на аппаратные и ручные процедуры. Если такой возможности нет, то следует изучить все о массаже и взять на вооружение техники, которые выйдет повторить самостоятельно.
- Обертывания. Глина доступная по цене, но является вполне эффективной. Отсыпьте порядка 200 грамм порошка и разведите водой до консистенции сметаны, нанесите смесь на проблемные зоны и потом оберните пленкой. Подержите сорок минут.
- Банки. Вакуумные банки положительно действуют на циркуляцию крови и лимфы, вынуждают липидные массы перемещаться. Выполнить процедуру возможно дома, все нужное продается в аптеке. Один минус – после завершения остаются синяки.
- Контрастный душ. Внезапная смена температура вызывает стрессовую реакцию и тем самым стимулирует разные процессы в подкожно-жировой клетчатке. Нужно почаще проводить контрастный душ, постепенно ваши мышцы станут гораздо более эластичными и упругими.