Добавить новость

Пушков: актеру Зеленскому роль президента Украины не удалась

Хабиб Нурмагомедов может вернуться в UFC после боя Порье - Макгрегор

Чубайс назвал «ошибкой» отсутствие углеродного налога в России

Бузова пришла в бешенство из-за смены аэропорта посадки и использования её имени в ситуации с Навальным

Навальный в Москве

Как обрести нормальную самооценку

Как обрести нормальную самооценку

Понятие «Я-концепции» обозначает устойчивую систему представлений индивида о самом себе. Самооценка человека – это оценка человеком своей собственной «Я-концепции», т.е. оценочное, эмоциональное восприятие того, кем он себя считает. Самооценка является одним из элементов селф-концепции.

Самооценка бывает завышенной, нормальной и заниженной. Уровень уверенности в себе существенно влияет на то, как человек себя оценивает. Для эффективной социализации, общения, построения качественных отношений важно выработать и поддерживать нормальную самооценку. По большей части люди хотят меняться, когда ощущают свою низкую самооценку, поскольку это сильно мешает проявлять себя и реализовываться. Завышенная самооценка тоже не слишком способствует ассертивному общению и поведению, нередко приводя к конфликтам, трудностям в налаживании взаимоотношений.

Что способствует нормальной самооценке.

Существует множество взглядов на то, как обрести нормальную самооценку. Согласно одному из них, в первую очередь, необходимо научиться принимать себя. Принимать таким, какой есть. Это будет первым шагом, за которым стоит сделать второй – научиться быть благодарным себе. Благодарность – важное чувство, ведь каждому приятно, когда его благодарят. И третьим шагом будет обретение умения относится к себе с определённым почитанием, ведь каждая личность обладает огромным потенциалом и возможностями, о которых просто не догадывается. И этот потенциал вполне способен обеспечить благополучную жизнь, о которой мечтает каждый.

Помощь психолога в обретении нормальной самооценки.

Когда есть трудности с самооценкой, существенно страдает качество жизни человека во всех сферах – это и отношения с окружающими, и профессиональная реализация, и материальные блага, и самоактуалиция. Поэтому задача обретения нормальной самооценки является достаточно важной. Однако самостоятельно не всегда удаётся это сделать. В таком случае можно воспользоваться помощью соответствующего специалиста – психолога. Опытный профессионал поспособствует преодолению трудностей, мешающих в обретении нормальной самооценки.

Все новости на сегодня



Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве




Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Новости Московской области

Другие города России


Авто в Москве


Спорт в Москве



Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я




Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Москве.

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.

Новости Москвы Москва на Russian.city Москва на Moscow.media

Персональные новости в Москве от Russia24.pro


Путин в Москве Навальный в Москве Зеленский в Украине и мире Лукашенко в Беларуси и мире

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)

Мэр Москвы Сергей Собянин

Персональные новости