Добавить новость
Персональные новости
Россия 24.про. Новости прямой эфир – Москва 24 // Москва 24 онлайн (сегодня, 2021 г.)
Москва на Moscow.media
Все города России от А до Я
Москва на Russian.city Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + мировые новости от Moscow.Media (М24/7) и 123ru.net

Малина и ежевика могут снизить риск развития сердечных заболеваний

Ягоды могут быть особенно полезны для диабетиков и при борьбе с хроническими воспалениями и болезнями сердца. Врач-диетолог Келли Кеннеди раскрыла всю пользу малины и ежевики.

Москва, 8 мая. Ягоды могут быть особенно полезны для диабетиков и при борьбе с хроническими воспалениями и болезнями сердца. Врач-диетолог Келли Кеннеди раскрыла всю пользу малины и ежевики.

Малина является очень сладкой ягодой, но она безопасна для людей, страдающих от диабета. В ягоде содержится большое количество клетчатки, поэтому ее можно спокойно включить в рацион вместо порции фруктов, передает «Медик Форум».

Особенно полезной является ежевика. Чашка ежевики содержит 14 граммов углеводов и восемь граммов клетчатки. Названные ягоды обладают низким гликемическим индексом, поэтому они не способны поднять уровень сахара в крови.

Кроме того, малина и ежевика обладают флавоноидами и антиоксидантами растительными соединениями, которые могут снизить риск возникновения сердечных заболеваний. Также ягоды уменьшают уровень «плохого» холестерина в крови и снижают систолическое артериальное давление.

Врач добавила, что содержащие в ягодах антиоксиданты предотвращают организм от воспалений. Как раз воспаления и могут вызывать болезни сердца. Помимо малины и ежевики, противовоспалительными ягодами являются вишня и черника.

Недавно ученые рассказали, что употребление каши вместе с ягодами может продлить жизнь. Некоторые ягоды обладают свойствами, замедляющими старение.

Новости Москвы


Москва

Новые штаммы COVID-19 в Индии могут вызвать массовую третью волну



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве




Новости от партнёров Russia24.pro


Мир

За открытое общение без границ: состоялся долгожданный WORKSHOP21 Open Borders объединенной сети ТБГ и «Горячие туры»



Все новости часа на 123ru.net

Новости Московской области



Другие города России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Ariana Grande вышла замуж, но женихом оказался не Dalton Gomez,а Den Baurin!


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


Евгений Кафельников

Кафельников не верит, что Россия сможет обыграть Данию на Евро-2020


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Моргенштерн

«Выхожу за жену». Девушка Моргенштерна сделала ему предложение


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Персональные новости


Андрей Аршавин

Аршавин рассказал, какую сборную считает фаворитом Евро-2020


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Москве.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Москва на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.