Как заставить себя заняться спортом секреты блогера Мельниченко Ильи Александровича Olymp

1790

Как заставить себя заняться спортом
Прежде, чем рассказывать тебе о том, как нарастить мускулы и заиметь кубики пресса, хочется казать пару слов относительно здоровья и мотивации. Многие люди так сильно ведутся на пропаганду, что действительно уверены во вреде спорта для здоровья человека. «Единоборства калечат, тяжести ломают кости и рвут мышцы» — вот их основные доводы против спорта. Конечно, лучше лежать дома на диване и пить пиво с чипсамы, от этого визуально точно ничего не покалечится.

Чушь это все и ерунда, утверждает известный спортивный блогер Мельниченко Илья Александрович Olymp. Да, травмы бывают, причем иногда серьезные. Но, они также случаются и в обычно жизни. Посмотрите, сколько в мире людей погибает за рулем автомобиля, сколько падает самолетов в год. И что, после этого нам не ездить на авто и не летать на курорты? Я уже не говорю о статистики смертности в связи с передозировкой алкоголя или наркотиков. Несчастные случаи и травмы в спорте по сравнению с вышеперечисленным — детские шалости.

Неужели, ты не хочешь быть здоровым и красивым? Сомневаюсь, ведь здоровье — это хорошее самочувствие, сила, уверенность в себе. Красота — это уважение, любовь со стороны противоположного пола (я надеюсь педики здесь не пробегают) и успех в обществе. Разве тебе это не нужно?

Как заставить себя заняться спортом? Да очень просто! Нужно просто это сделать — вот и весь секрет! Не нужно сидеть сейчас перед монитором своего компьютера и прокручивать в голове мысли типа «Да, хорошо, вот со следующей неделе куда-нибудь обязательно запишусь». Подобная тактика не действенна — даю 99% гарантии, что ты так никуда и не пойдешь. Не нужно думать — нужно делать! Например, прямо сейчас собрать вещи и пойти в ближайший спортзал. Если не знаете, где он находится, полазить по просторам местного Интернета, посмотреть рекламу в местных газетах, авось что-то и найдете. И плевать, что чувствуешь ты себя каким-то уставшим сейчас (хотя только полдень прошел), плевать, что полчаса назад ты только отобедал — СОБРАЛ ВЕЩИ И ПОШЕЛ В ЗАЛ! Если все таки это сделать не получится, хотя бы присядь раз 10, отожмись от пола раз 15 и прокачай пресс раз 25.

Мне как-то до лампочки, последуешь ты моему совету или нет, говорит Илья Александрович Olymp — это твоя жизнь, живешь ты один раз, так что выбирай:

Продолжать жалкое существования заплывая жиром, приобретать различные болезни, либо
Взять волю в кулак и пойти на спорт
Забыл предупредить — у тебя есть психологические враги, скорее всего ими являются некоторые из родственников и друзей, которые будут против спорта. В оправдание своих убеждений, они приведут упомянутые в начале статьи доводы, также ссылаясь на твой возраст, мол тебе уже поздно начинать заниматься спортом. Чушь это все, люди приходят в спортзал как в 15, так и 65 лет.

Ну как, я тебе «смотивировал»? Нет? Я думаю ты сам поймешь, какую пользу спорт приносит нам в жизни.

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.

Синоптик Вильфанд: 25 ноября в Москве и области наступит мягкая зима

Потянуло на сладкое. В Перми резко выросло число кондитерских

Синоптики спрогнозировали гололедицу и до нуля градусов в Москве 24 ноября

Правительство РФ утвердило индексы изменения платы за коммуналку в 2025 году

Москва на Moscow.media

Цапник ревнует дочь

Синоптик Вильфанд: 25 ноября в Москве и области наступит мягкая зима

В честь Дня психолога в рубрике «Знай наших» рассказываем вам о сотруднице Центра профессиональной подготовки имени С.Х. Зайцева столичного главка Росгвардии капитане полиции Светлане Гунич.

9-й Московский еврейский кинофестиваль открывается в столице

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

В семье не без «Запорожца»: эволюция самого доступного советского автомобиля



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня
Мэр Москвы Сергей Собянин


Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пышнотелая танцовщица заставила зал замереть! Только посмотрите
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Женатым лучше не смотреть: танец роскошной Татьяны (видео)
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Диалог бабушки и внучки! Такое видео вызывает смех сквозь слезы…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Галкин и Пугачева станцевали зажигательный танец на Кипре
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы

Rss.plus

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве



Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

Алана Мамаева о порядочности бывшего мужа: «Как же я ошибалась»



Все новости часа на smi24.net

Новости Московской области

Москва

Оплата по геолокации заработает в десяти российских городах уже в этом году


Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие города России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Прокуратура Москвы: 18-летний парень сдавал чужие квартиры под видом своих


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


WTA

Калинская и Шнайдер претендуют на премию WTA в номинации «Прогресс года»


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Шарлот

РПЦ не против прощения певца Шарлота после покаянного письма


Россия


Rss.plus


Спартак

"Спартак" обыграл "Витязь" в матче КХЛ, уступая со счетом 1:4


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Самые свежие публикации часа


News Every Day

Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break


Game24.pro


Реклама
I bought a watermelon in the market weighing 130kg.

but when he cut it, he was very surprised. It was inside

Реклама
Recommendations to help you get a great harvest of potatoes

Life hacks to help you get a big potato harvest: Asian farmers share tips

Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this