Гастроэнтеролог Вялов предупредил о последствиях завтраков бутербродами для поджелудочной
Регулярное употребление бутербродов с маслом и сыром на завтрак может серьезно навредить состоянию сердца и поджелудочной железы. Об этом предупредил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов.
Москва, 16 января. Регулярное употребление бутербродов с маслом и сыром на завтрак может серьезно навредить состоянию сердца и поджелудочной железы. Об этом предупредил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов.
Как объяснил специалист, популярный вариант завтрака содержит большое количество холестерина и триглицеридов. За счет этого значительно возрастает нагрузка на поджелудочную, а также ускоряется развитие атеросклероза кровеносных сосудов, написал врач на своей странице в Instagram.
«Поджелудочной больнее, когда вы съели много за один раз. Сердцу хуже, когда вы едите бутерброды с маслом и сыром каждый день», — сообщил гастроэнтеролог.
При этом, как отметил Вялов, для сердца не столь важно, сколько бутербродов человек съедает за раз. Куда большее значение имеет, через какой период такая трапеза наступит вновь. Чем больше в организм попадает животного жира, тем скорее развивается атеросклероз, заключил он.
Ранее нутрициолог Рональд Смит рассказал, как продлить молодость организма при помощи диеты. По его словам, первым делом из рациона следует исключить сахар, а добавить рыбу, цитрусовые, морковь, ягоды и сладкий перец.