Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Каждому пловцу — свой буй. Гребцы открыли сезон в Москве

АиФ
1022
Каждому пловцу — свой буй. Гребцы открыли сезон в Москве

В воскресенье на Гребном канале прошел Кубок чемпионов Swim Cup — соревнования по плаванию на открытой воде. На дистанции в километр, морскую милю и 5 километров вышло более 600 спортсменов. Что важно для того, чтобы прийти в этот вид спорта, узнавал корреспондент aif.ru.

Чип на ноге отсчитывает время. Шапочки разных цветов помогают сопровождающим каякерам, спасателям на лодках, понять, какую дистанцию проходит спортсмен. В открытой воде, где каждый плывет по своему маршруту — это важно, ведь новичков здесь хватает и некоторые из них могут заблудиться. Такие случаи на открытой воде не редкость. После долгих тренировок в бассейне, где каждый плывет по своей дорожке, свободная акватория может оказаться довольно коварной.

Температура на улице + 14, воды + 17. Болельщики на набережной шутят: «Им там теплее, чем нам». Да и приходящие на финиш спортсмены признаются, что вода отличная. Хотя сезон в обязательном порядке требует для выхода на воду надеть гидрокостюм. Иначе к соревнованиям не допустят. Ещё одна непременная составляющая снаряжения пловца на открытой воде — индивидуальный буй. Именно он в случае чего обеспечит безопасность.

«Иногда бывает так, что спортсмен поперхнулся, глотнул воды, повисел на буе, отдохнул, пришел в себя и поплыл дальше, — рассказывает Светлана Филипович, организатор Кубка Чемпионов — Это страховка на любые непредвиденные ситуации. Вообще у нас всё сделано для удобства спортсменов. Здесь нет жесткого соревновательного графика, хотя, конечно, установлен временной лимит, в который должны уложиться участники на каждой дистанции. Плыть можно любым стилем. Большинство предпочитают кроль на груди. Но можно, если устал, перейти на спину или поплыть брассом, никто за это не снимает с дистанции. Главное, чтобы ты не создавал трудностей другим участникам. Все спортсмены получают за два дня до заплыва гид и один из разделов — это «правила безопасности на воде». Также объясняется, что делать, если станет плохо».

В среднем, километр проплывается за 20 минут. Значит, на 5 км уйдет полтора часа.

Гребной канал — традиционная точка открытия сезона плавания. Как признаются спортсмены, здесь идеальные условия для новичков: спокойная вода, отсутствие волн. В других водоемах вам приходится сталкиваться и с ними, и с сильным течением. К этому тоже нужно быть готовым морально.

«Сложнее всего преодолеть себя психологически. Нигде не останавливаться, принять, что придется бороться со стихией, плыть, ни на что не отвлекаясь, — говорит Валентина Городулина, готовясь выйти на километровую дистанцию. — Мне нравится побеждать саму себя, ставить собственные рекорды. Я, например, очень гордилась собой, когда переплыла Амурский залив и Босфор. Во Владивостоке было сложнее всего, там оказались высокие волны, не было видно ориентиров из-за тумана, я ушла с дистанции на километр и потом надо было вернуться в дистанцию и доплыть. Такие случаи на открытой воде — не редкость, к ним тоже надо быть готовой, не запаниковать, потерявшись. Температура воды тогда стояла 14 градусов и я в купальнике плыла 15 километров. В прошлом году по шапочкам насчитала 25 заплывов на открытой воде. В этом сезоне Кубок чемпионов — первый».

Сезон пловца в России начинается с сентября по апрель. Если ты не уезжаешь куда-то на сборы, то это тренировки в бассейне. Чтобы выйти на серьёзный старт на открытой воде тренироваться, как говорят профессионалы, нужно не менее полугода. И это для того, чтобы проплыть короткую дистанцию. Одна тренировка — в течение 60 минут плыть по кругу, чтобы не терять форму. У тех, кто плавают длинные дистанции, конечно, тренировочный план серьезней. Примерно 3-5 километров за тренировку. И это оправданно. Ведь существуют ультра-заплывы, где ты плывешь 6 часов, 24 часа, есть дистанции на открытой воде, где ты идешь по маршруту в течение 3-х дней.

Кроме обычных локаций для тренировок есть ещё 70-метровый бассейн — имитация открытой воды, там стоят буи, и круг уже 180 метров. В течение зимы проводится 2-3 старта, люди приходят вспомнить, как проходить буи, что такое контактная борьба. Ведь на открытой воде это тоже важный элемент соревнований.

«У вас нет жесткой опоры, — объясняет опытный пловец Юрий Сарамутин. — Человек болтается в воде, тяжело осознать себя, это совершенствуется годами. В первую очередь, если хотите заниматься этим видом спорта, учитесь ориентироваться в воде, чтобы не наплутать лишний километр. Ну и умение плавать в толпе тоже важно. У некоторых возникает паника из-за того, что приходится плыть в массовом скоплении людей. Это не отдельная дорожка в бассейне. Будьте готовы, что вам могут притопить ноги, задеть рукой или даже случайно в глаз заехать. Это нормальная практика в таких соревнованиях: кто-то переходит на брасс впереди и очки сбивают».

Интересны для пловцов на открытой воде водоемы всей европейской части России, Сахалин, Казань, Ивановская область, Волга, Питер. Всего запланировано 22 старта с мая по 10 октября. Раньше значимым достижением считалось переплыть Ла-Манш (индивидуальный заплыв не на место) и Босфор, но сейчас для нас они недоступны. По уровню с ними в нашей стране сравнивают, разве что, Волгу.

Глава туркомпании Арутюнов посоветовал не летать в Аргентину через Стамбул

Спрос упадет. Эксперты прогнозируют падение цен на недвижимость летом

Делить не будут. Какое наследство Ширвиндт оставил жене и сыну?

Удар дроном по Тирасполю только усилил поддержку Путина в Приднестровье

Москва на Moscow.media

Вышедшие из строя лучевые аппараты в томской больнице отремонтируют в ближайшее время

Актер Верник назвал свой самый любимый город в мире

«Трактор» победил «Динамо» в овертайме и увеличил преимущество в серии

Безопасность на Красной площади во время митинга обеспечила Росгвардия

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

Алексей Заварухин: Никто не ожидал, что «Трактор» заберет две игры в Москве



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве




Новости от партнёров Russia24.pro


Мир

Куда поехать весной 2024



Все новости часа на 123ru.net

Новости Московской области

Москва

В Санкт-Петербурге мужчину застрелили в ресторане, подозреваемого задержали

<

>
Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие города России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

"Известия": Песков оценил идею переговоров РФ и США о контроле над вооружениями


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


Даниил Медведев

Медведев: буду стараться изо всех сил, чтобы сыграть с Алькарасом лучше


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Кажетта Ахметжанова

Кажетта Ахметжанова: почему нельзя стричь волосы самой себе — 5 опасных последствий


Власть


Россия


Rss.plus


РФ

Оленеводы проголосовали в вертолете на выборах президента РФ


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Москве.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

Classic Science Fiction The Invading Asteroid - Full Audiobook - Alien Invasion


Game24.pro