Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

«Не все дети плохо спят!»: консультант Виктория Симонова рассказала, как наладить сон малыша

«Не все дети плохо спят!»: консультант Виктория Симонова рассказала, как наладить сон малыша

На протяжении многих лет вопрос налаживания детского сна остается актуальным для большинства родителей. Ведь от того, как спит ребенок, зависит не только его настроение и самочувствие, но и развитие.  Дипломированный консультант по детскому сну, основатель собственного бренда BABYFOX.SLEEP и автор обучающих курсов для родителей Виктория Симонова готова поделилась своими знаниями и опытом, чтобы все дети могли наслаждаться спокойным и здоровым сном, а взрослые — забыть о проблемах и испытать настоящее счастье быть родителями.

 

—Виктория, Вы являетесь консультантом по организации детского сна с многолетним опытом работы, и за Вашими плечами — тысячи отзывов благодарных родителей. Пожалуйста, расскажите немного о своей профессии — чем именно Вы занимаетесь?

 

—Спасибо за вопрос (улыбается). Я занимаюсь коррекцией поведенческих нарушений сна у детей. Помогаю подобрать индивидуально подходящий режим сна и бодрствования, а также убрать такие привычки, как укачивания на руках, сон только с грудью, соской, бутылочкой или на фитболе. Помогаю родителям подобрать тот способ укладывания, при котором будет высыпаться вся семья. 

 

—Можно ли утверждать, что консультанты по детскому сну стали востребованными специалистами именно в наше время? Ведь ранее родители пытались справиться с проблемами детского сна собственными силами, особенно в советские годы. 

 

—Скорее да, чем нет. Но многое зависит от устоев конкретной семьи. Например, многие семьи из Средней Азии предпочитают использовать традиционные способы укладывания, полностью игнорируя современные подходы. Но, благо, большинство мам в наше время — это продвинутые мамы, которые не согласны терпеть плохой сон и верят в счастливое материнство. К сожалению, в советское время не было тех инструментов для коррекции сна, что есть сейчас, не было ни исследований, ни специалистов. Был один авторитет — доктор Спок, который настойчиво убеждал мам о необходимости оставить плачущих детей одних в комнате. 

 

—Как Вы думаете, чем вызвана необходимость появления таких специалистов в наши дни? Почему дети стали хуже спать?

 

—Дети не стали хуже спать, просто возможностей в наши дни стало больше. Если раньше «нельзя было» жаловаться на тяготы материнства, то сейчас — это не зазорно, а наоборот поддерживается обществом. 

 

—На что ориентироваться родителям при выборе консультанта по детскому сну? Может быть, стоит узнать у специалиста о наличии удостоверяющих документов — дипломов, сертификатов. 

 

—Консультант по сну обязательно должен пройти обучение в школе сна. Наличие документа необходимо. Детский сон — не та сфера, где можно просто прочитать информацию в интернете и начать всех вокруг учить. Это очень ответственная, ювелирная работа. Доверяйте опытным консультантам с большим количеством отзывов, живыми комментариями на рабочих страницах в соцсетях и адекватным прайсом на услуги. Если у специалиста заоблачная цена, с большей долей вероятности его цель — не помочь маме, а заработать денег. Ищите специалистов, которые на первое место ставят помощь, а не деньги. 

 

—В каких случаях родителям следует обратиться к консультанту? Пожалуйста, перечислите тревожные «звоночки» — на что обратить внимание и что должно насторожить?

 

—Действительно, такие звоночки есть: слезы и сопротивление при укладывании, ночные гуляния, отказы от снов. Если ребенок проявляет такое поведение, срочно пора что-то менять. 

 

—Допустим, родители приняли решение обратиться за помощью к специалисту. Расскажите, как проходят занятия, сеансы? В каком формате и много ли времени требуется на решение одной проблемы?

 

—Каждый случай — частный, как и у любого специалиста, работающего с людьми. Тем не менее для начала обязательно я прошу маму заполнить анкету и таблицу из моего файла в течение трех дней. Далее мы созваниваемся и в течение часа обсуждаем проблему, и я составляю специальный план работы для ее решения, присылая файл-конспект после разговора. Вопросы мама может задавать в неограниченном количестве — как в конце первой беседы, так и в рамках срочной консультации. В работе для меня очень важно, чтобы обратившаяся ко мне мама не чувствовала себя одинокой. Тем более находясь в состоянии послеродового стресса. Я знаю, как маме может быть тяжело, ведь я тоже когда-то была на ее месте.

 

—А каким образом возможно оценить эффективность работы профессионала? Что в поведении и режиме дня малыша должно измениться?

 

—Смотря с какой проблемой она обратилась. Самое основное — должно стать легче. Мама обязательно должна чувствовать и наблюдать положительные изменения. Если она пришла с запросом убрать долгие укладывания истерики, в течение двух недель они должны исчезнуть. 

 

—Существуют ли специальные гаджеты, благотворно влияющие на сон ребенка? Возможно, ночники и проекторы, увлажнители воздуха…

 

——Самый важный гаджет — плотные шторы блэкаут. Чем меньше света в комнате, тем больше гормона сна мелатонина вырабатывается в организме малыша. Также необходимо измерить влажность и температуру в помещении с помощью гигрометра-термометра. Ночник на время сна я не рекомендую. Белый шум также — кому-то нужен, кому-то нет. 

 

—Какие мифы о детском сне Вы хотели бы развеять? 

 

—«Укладывать ребенка спать строго по часам» — например, в 21:00 отбой независимо от событий в жизни и от времени подъёма. Это не самый лучший подход для здорового сна. Также все слышали — «Чем позже уложишь, тем позже проснется утром». Но чаще это не работает, так как позднее укладывание, тем более, если оно намеренно устроенное, приводит к перегулу, сильному возбуждению нервной системы и, как следствие, к некачественному и короткому ночному сну. 

 

—Виктория, в завершении нашего интервью поделитесь, пожалуйста, тремя ценными рекомендациями с нашими мамами и папами, которые помогут молодым родителям в организации детского сна. 

 

—Первое — если ваш ребенок хорошо спит, не надо вмешиваться в его сон, пытаться что-то откорректировать, насмотревшись интернета. Если настроение и сон в порядке, наслаждайтесь. Не все дети плохо спят! Второе — если ваш ребенок в плохом настроении, истерит на ровном месте, засыпает на ходу — пересмотрите  режим дня. Посчитайте, сколько часов в сутки ребенок спит и бодрствует на протяжении нескольких дней. Попробуйте свериться с данными из табличных норм по возрасту в интернете. И третье — если у вас не получается наладить сон ребенка, не копите проблемы, а обращайтесь к специалистам, так как недосып имеет свойство накапливаться и негативно влиять на развитие ребенка.

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

«О войне — по-честному». Как «Живые и мертвые» трагизм Папанова открыли

Пассажиры самолета FlyDubai застряли во Внуково на 17 часов из-за поломки борта

Твёрдотопливные котлы: надежность и эффективность в одном

Ликсутов: Украсили потолочный свод на станции метро «Трубная» к 23 февраля

Москва на Moscow.media

Ликсутов: Украсили потолочный свод на станции метро «Трубная» к 23 февраля

Твёрдотопливные котлы: надежность и эффективность в одном

В России выпустили марку, посвященную «Играм Будущего»

Коммунальную проблему жителя Сходни поможет решить выездная администрация Химок

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

Армения – бесприданная визитница Евросоюза



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве




Новости от партнёров Russia24.pro


Здоровье

«Я стараюсь разгадывать формулы событий»: в Санкт-Петербурге прошла презентация книги Марики Коротаевой



Все новости часа на 123ru.net

Новости Московской области

Москва

Пассажиры самолета FlyDubai застряли во Внуково на 17 часов из-за поломки борта

<

>
Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие города России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

"Петух" Михаил Миненков: герой нашего времени или мастер пиар-катастроф?


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


WTA

Саснович и Зигемунд пробились в полуфинал турнира WTA в Дубае


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Сергей Брановицкий

Арт Директор Поэта. Арт Директор в Тарифе – ВЫСТУПЛЕНИЯ


Власть


Россия


Rss.plus


Росгвардия

В Республике Алтай прошел турнир Росгвардии по мини-футболу, посвященный Дню защитника Отечества


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Москве.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

Stop Fcking Up RDL's (PROPER FORM)


Game24.pro