Объяснение на пальцах от «ПостНауки». Почему сложно отказаться от сигарет?

Что общего у балкона на тусовке, расставания с бывшим, самого первого в жизни собеседования и секса? Правильно, желание покурить.

Хотя мы уже давно переросли возраст, когда курение считается чем-то крутым, не все способны отказаться от вредной привычки. Для всех, кто хоть раз задавался вопросом «Почему так?», на канале «ПостНаука» вышел ролик «Почему сложно бросить курить?».

В видео показывают полный цикл влияния никотина на человеческий организм, причины развития такой сильной зависимости и то, какие меры принимают по всему миру для защиты населения от пагубного воздействия табакокурения.

По данным ВОЗ, 22,5% мирового населения употребляют табак в той или иной форме. Эта самая распространенная и нормализованная зависимость убивает более 8 млн человек ежедневно. Практически каждый пятый подвержен разрушительному влиянию смеси канцерогенов и продуктов горения, которые попадают в организм при курении сигарет.

Никотин — ключевой компонент сигарет, который является мощным нейростимулятором. Его употребление передает условные сигналы в мозг для выработки быстрого гормона удовольствия — дофамина. Сигналы уже через 10 секунд после первой затяжки вызывают искусственное чувство радости.

Со временем потребность в никотине растет, особенно если в жизни человека мало «здорового», «медленного» дофамина — от достижения долгосрочных целей, путешествий, общения с близкими людьми. Нейроны быстро привыкают к быстрой, беспочвенной и постоянной стимуляции. Так и формируется зависимость, которая, при желании отказаться от нее, проявляется неприятным и мешающим жить синдромом отмены.

В разных странах принимаются целые пакеты государственных мер для ограждения своих граждан от тяжелых последствий курения табака. Например, в Новой Зеландии в 2023 году предложили ввести полный запрет на продажу табачной продукции людям, рожденным после 2009 года. А в Швеции, где разрешен оборот бестабачных никпэков, уровень курящего населения составляет всего 5,6%. Эта продукция может стать потенциальной альтернативой никотинзаместительной терапии для помощи в такой сложной миссии, как отказ от вредной привычки без последствий для здоровья.

Больше о том, как никотин захватывает мир и что с этим делать, как помочь себе или близкому, смотрите в видео:

Источник: АиФ