Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от RU24.pro и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS
Новое

Россияне рассказали, как борются с недосыпом.

Сервисы Работа.ру и СБЕР ЕАПТЕКА провели исследование и выяснили, сколько россиян не досыпают и как с этим справляются. В исследовании приняли участие более 3 600 пользователей Работа.ру старше 18 лет из всех регионов России.

2% опрошенных россиян поделились, что спят всего 2-3 часа в день. 36% закладывают на сон 4-6 часов, а большинство (59%) респондентов отдыхают по 7-9 часов. Еще 2% участников исследования спят 10-11 часов, а более 11 часов отдыхают 1% участников исследования.

Жители столиц солидарны со средними цифрами по стране и чаще всего спят по 7-9 часов — 64% москвичей и 59% петербуржцев.

Место проведения опроса: Россия, все регионы

Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет

Размер выборки: более 3 600 респондентов
Время проведения: апрель 2024 года

Сколько часов в день вы спите?

2-3 часа

2%

4-6 часов

36%

7-9 часов

59%

10-11 часов

2%

Более 11 часов

1%


Среди причин, мешающих сну, большинство россиян (27%) отметили нервную обстановку на работе, которая никак не отпускает. Каждый четвертый (25%) поделился, что много работает за пределами рабочего времени. 23% слишком много сидят в интернете и смотрят фильмы и сериалы.

У 21% респондентов помехой сну является нагрузка в вечернее время, 18% страдают хронической бессонницей. 12% опрошенных мешают маленькие дети, 9% иногда трудятся в ночную смену. Еще 6% участников исследования испытывают проблемы со сном из-за наличия домашних животных, а у 4% присутствует страх бессонницы.

Место проведения опроса: Россия, все регионы

Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет

Размер выборки: более 3 600 респондентов
Время проведения: апрель 2024 года

Что мешает вам спать? (Множественный выбор)

Нервная обстановка на работе не отпускает

27%

Я много работаю за пределами рабочего времени

25%

Я слишком много сижу в интернете / смотрю фильмы и сериалы

23%

Нагрузка в вечернее время

21%

Хроническая бессонница

18%

Маленькие дети

12%

У меня бывают ночные смены

9%

Домашние животные

6%

Страх бессонницы

4%

Другое

15%


Каждый четвертый опрошенный (26%) для борьбы с недосыпом гуляет перед сном. 22% не пьют кофе во второй половине дня, 18% отказываются от использования гаджетов перед сном, а 17% принимают снотворное или успокоительное. Еще 13% участников опроса предпочитают почитать книгу перед сном, 12% респондентов спят на ортопедическом матрасе или подушке, 10% занимаются спортом.


Среди других способов борьбы с бессонницей: приятие успокаивающей ванны (9%), уменьшение времени работы (7%), расслабляющие аромасвечи и аромалампы (4%).

По данным СБЕР ЕАПТЕКИ, также растет спрос на препараты, облегчающие засыпание, в категориях лекарственные средства и травяные сборы. Результаты внутренней аналитики показали, что более мягкие средства растительного происхождения покупали за четыре месяца 2024 года на 20,5% чаще, чем за аналогичный период прошлого года, а лекарства — только на 7%. При этом, в 2023 году к 2022 спрос на более мягкие средства растительного происхождения также был выше, чем на лекарства — почти 40% и 31% соответственно в значениях год к году.

Место проведения опроса: Россия, все регионы

Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет

Размер выборки: более 3 600 респондентов
Время проведения: апрель 2024 года

 

Как вы боретесь с недосыпом? (Множественный выбор)

Гуляю перед сном

26%

Не пью кофе во второй половине дня

22%

Отказываюсь от использования гаджетов перед сном

18%

Принимаю снотворное или успокоительные для улучшения сна

17%

Читаю книгу

13%

Сплю на ортопедическом матрасе / подушке

12%

Занимаюсь спортом

10%

Принимаю успокаивающую ванну перед сном

9%

Стараюсь меньше работать

7%

Использую расслабляющие аромасвечи / аромалампы

4%

Другое

24%

 

Работа.ру — сервис для поиска работы и подбора персонала. На сервисе размещено более 23 млн резюме и зарегистрировано около 970 тысяч работодателей.

Пресс-служба СБЕР ЕАПТЕКИ:
pr@eapteka.ru

СБЕР ЕАПТЕКА — одна из крупнейших в России интернет-аптек, которая осуществляет продажу и доставку лекарств и товаров для красоты и здоровья, работает по всей России от Калининграда до Владивостока.

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Еще трое: в Центр спасения медвежат-сирот привезут новых детенышей

Синоптик Леус: Апрель 2024 года попал в 10-ку самых теплых в России

Лавров назвал срок, в который Европа не сможет быть партнером России

Как быть наследником Победы?

Москва на Moscow.media

Москва привлекла инвесторов для комплексного развития ещё шести территорий

Крутили педали. На Садовом кольце в Москве прошел велофестиваль

Синоптик Леус: Апрель 2024 года попал в 10-ку самых теплых в России

Еще трое: в Центр спасения медвежат-сирот привезут новых детенышей

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве




Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

«585*ЗОЛОТОЙ» назвала топ-10 самых популярных драгоценных камней в России



Все новости часа на 123ru.net

Новости Московской области

Москва

Как быть наследником Победы?

<

>
Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие города России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


Уимблдон

«Подача на победу на Уимблдоне». Гвардиола – о заключительном туре АПЛ


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Песня

В Российском национальном Музее Музыки пройдет концерт «Курские Песни 2.0»


Власть


Россия


Rss.plus


Бато Багдаев

Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Москве.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Smi24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him


Game24.pro