Ольга Романив: дала три совета, чтобы каждый день просыпаться с удовольствием

PR uspeh
1939
Ольга Романив: дала три совета, чтобы каждый день просыпаться с удовольствием

Нередко люди ошибочно думают, что находиться в плохом настроении как минимум час после пробуждения — вполне себе нормальная привычка, которая не требует вмешательства. На самом же деле, исправить это положение можно.

Напишите историю своей жизни

Реальность писателей, которые по-настоящему горят своим делом, такова, что каждое утро они просыпаются с первыми мыслями о продолжении своего произведения. Попробуйте представить свою жизнь как одну большую книгу, которую вы ежедневно пишете, а каждый день — ее новая глава, которая нуждается в вашем участии. Приучите себя сразу после пробуждения брать в руки блокнот или телефон, чтобы добавить очередную главу вашей книги, и расписывать там все свои самые смелые мечтания. Визуализируйте через эту книгу, какую жизнь вы хотите на самом деле, чтобы каждое утро для вас было ожидаемым для написания новых мечт и планов, а не серым и безрадостным.

Определите причину своего дискомфорта

Иногда дело в том, как много вы не замечаете в собственной реальности происходящего. Если чувство зацикленности будней не покидает вас уже долгое время, а утро ощущается самым ненавистным временем на свете из-за необходимости прожить очередной, похожий на другие день, вероятно, пришло время прислушаться к своему внутреннему чувству. Никто лучше интуиции не подскажет вам, какую проблему вы ежедневно упускаете, не оглядываясь на сферы собственной жизни. Рефлексия поможет проанализировать и найти «слепую зону», которая все это время отравляла ваше существование. Главное — не только обнаружить проблему, но и определиться с подходом ее решения, чтобы не пустить ситуацию на самотек.

Отфильтруйте круг общения

До очищения своего окружения мы даже не представляем, как сильно токсичные друзья могут ежедневно портить нам жизнь. Уделите приоритетное внимание своим друзьям и близким, чтобы определить, кто радуется за вас искренне и действительно готов прийти на помощь в трудную минуту, отвечая на ваше добро, а кто лишь пользуется чужой отзывчивостью и транслирует негатив на остальных. Укрепите связи с людьми, которые заставляют вас смеяться и радоваться самым простым вещам, чтобы улыбаться каждое утро от мысли, что они есть в вашей жизни.

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.

Семен Макарчиков, «Ремонт 16»: «Перед БРИКС разнорабочие за день начали брать до 7 тысяч!»

Плановое отключение электроэнергии произойдет в Рубцовске

Гидрометцентр сообщил, что в четверг в Москве будет гололедица и до 2°C

Орпо назвал теневой флот России большой проблемой в Балтийском море

Москва на Moscow.media

Семен Макарчиков, «Ремонт 16»: «Перед БРИКС разнорабочие за день начали брать до 7 тысяч!»

Облачность и гололедица ожидаются в Москве 9 января

Гидрометцентр сообщил, что в четверг в Москве будет гололедица и до 2°C

Юрист Савченко объяснил, как получить компенсацию за полис ОСАГО

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

На 66-м километре МКАД произошло ДТП с двумя машинами



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве



Новости от партнёров Russia24.pro


Мир

Могут ли самки быть крупнее самцов



Все новости часа на smi24.net

Новости Московской области

Москва

Плановое отключение электроэнергии произойдет в Рубцовске


Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие города России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Музыкант Алексей Фомин представил инструментальный трек «Летняя гроза»


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


ATP

Окленд (ATP). 1/4 финала. Монфис сыграет с Акостой, Меньшик – с Боржесом


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Сергей Шнуров

Продюсер Маликов объяснил многомиллионные гонорары Сергея Шнурова


Россия


Реклама
Recommendations to help you get a great harvest of potatoes

Life hacks to help you get a big potato harvest: Asian farmers share tips

Реклама
The most beautiful beach towns with cheap living

A huge number of people around the world dream of one day breaking out of the daily routine

Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this