Более 30% россиян готовы обратиться за помощью к психологам, чтобы одолеть чувство страха

Платформа корпоративного благополучия “Понимаю” провела исследование, целью которого было выяснить отношение россиян к страхам. 

Согласно результатам исследования, 80% опрошенных редко испытывают чувство страха, а 71,5% контролируют свои эмоции. При этом 27% респондентов признали, что в стрессовой ситуации им сложно управлять своими эмоциями. 

45% опрошенных рассказали, что их страхи начинают напоминать о себе в моменты одиночества, а 21% — страх настигает в людных местах. Почти 34% испытывают страх перед сном.

54% участников ответили, что предпочли бы справляться с настигнувшим чувством страха самостоятельно, либо с помощью близких. И лишь чуть больше трети респондентов (32,3%) гипотетически готовы были бы обратиться за помощью к психологу. 

«Результаты нашего исследования показали, что обращение к специалистам в области психологической помощи в России все еще воспринимается с некоторой долей настороженности, — говорит генеральный директор платформы корпоративного благополучия “Понимаю” Дарья Федорова. —  14% опрошенных заявили, что в целом относятся к психологам с долей скептицизма.»

Участники опроса также рассказали о своем отношении к хоррорам и различным хоррор-квестам. Так, оказалось, что 34% опрошенных ощущают страх во время просмотра ужастиков, поэтому стараются их не смотреть, а 47% — испытывают дискомфорт только в напряженные моменты фильма. Что же касается комнат страха, Хэллоуин-вечеринок и хоррор-квестов, то здесь результаты распределились почти одинаково. 37% респондентов с радостью пощекочут себе нервы, 30% — организуют свой досуг таким образом в редких случаях, а 33% предпочитают поберечь себя и выбирают другие виды развлечений. 

Почти 81% опрошенных уверены, что чувством страха можно управлять, если знать определенные техники, а остальные 19% считают , что чувство страха неизбежно. 

Справка о компании:

«Понимаю» — платформа для сотрудников компаний, которая предлагает онлайн консультации по психологии, праву, личным финансам, коучингу, здоровому образу жизни, фитнесу, практикам осознанности, зооконсультации. «Понимаю» — один из ведущих провайдеров программ благополучия в России. Это 500+ консультаций в день, более 1500+ компаний-клиентов и 1 500 000+ пользователей и членство в международных профессиональных ассоциациях EAEF и EAPA. Среди клиентов: Ozon, S7, СДЭК, JTI и др.