Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как справиться с сухостью кожи в холода

PR uspeh
736
Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как справиться с сухостью кожи в холода

С наступлением зимы многие люди отмечают, что состояние их кожи ухудшается. Около 50% клиентов, обращающихся к косметологам, жалуются на обезвоженность. Почему это происходит?

Основной причиной является сухой воздух – ведь дома у нас работают батареи, а в офисах часто используются кондиционеры. Даже здоровой коже с надежным защитным барьером сложно адаптироваться к резкой смене влажности. Что уж говорить о людях с атопическим дерматитом или другими проблемами кожи.

Есть несколько простых, но эффективных способов поддерживать кожу увлажненной в зимний период. В первую очередь обратите внимание на свой рацион питания. Включайте в меню продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и витаминами E и C - они помогают организму удерживать влагу и поддерживать здоровье кожи. Рекомендуется также есть рыбу, орехи и различные растительные масла, например, подсолнечное, кунжутное и тыквенное.

Обязательно следите за водным балансом. Рекомендуется выпивать стакан воды сразу после пробуждения; он поможет не только пополнить уровень гидратации, но и снизить дискомфорт в горле. Далее следует пить каждый час по стакану воды.

В помещении регулируйте отопление, закручивая батареи (если это возможно) или же используйте увлажнители воздуха. Это поможет создать более комфортные условия для вашей кожи и снизит интенсивность сухости.

Пересмотрите свою косметичку. Используйте не одно, а несколько увлажняющих средств: сначала - увлажняющий тоник, затем сыворотку и фиксируйте кремом. Это обеспечит многоуровневую защиту. Смотрите, чтобы в составе ваших бьюти-продуктов были формулы с несколькими молекулярными формами гиалуроновой кислоты и пептидами коллагена для максимального увлажнения. Но помните, что, к примеру, сыворотка без крема, даже с увлажняющими компонентами, может нанести вред. Ведь сыворотки содержат концентраты активных веществ, но не затягивают влагу. «Закрывайте» их увлажняющим кремом для защиты кожи.

А вот от термальных спреев лучше отказаться: они приносят лишь временное облегчение обезвоженной коже, а в результате может усилиться испарение влаги.

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.

Владимир Ефимов: Современный жилой квартал со спорткомплексом возведут в Свиблове по программе КРТ

Афиша Tverlife: интересные события выходных с 7 по 9 февраля

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как можно предотвратить появление морщин во время сна

В Подмосковье начали считать воробьев

Москва на Moscow.media

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как можно предотвратить появление морщин во время сна

Прогулки по США: Штат Коннектикут

ЦБ РФ: золото в 2024 году стало самым доходным финансовым активом

Работодатели Дагестана получат субсидии на компенсацию расходов для организации временной занятости несовершеннолетних

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве



Новости от партнёров Russia24.pro


VIP

Квартирник у Маргулиса: специальный гость – Александр Пушной



Все новости часа на smi24.net

Новости Московской области

Москва

Сбой фильтра. Онколог Романов назвал предпосылки развития рака печени


Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие города России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


Андрей Рублёв

Рублев вышел в четвертьфинал теннисного турнира в Роттердаме


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Моргенштерн

Погребняк заявила, что Моргенштерна* надо запретить


Россия