Офтальмолог Кирилл Светлаков: правда ли, что зеленый цвет полезен для глаз

Миф о благотворном влиянии зеленого цвета на зрение — распространенное заблуждение. Несмотря на то, что зеленый цвет успокаивает нервную систему, он не оказывает прямого воздействия на глаза и не улучшает зрение. Комфорт для глаз создает определенный спектр света, который меняется в зависимости от времени суток.

Этот миф возник из-за того, что наши глаза чувствуют себя более комфортно при восприятии определенных спектров света в разные периоды дня. Зеленый цвет, ассоциирующийся с природой, оказывает скорее психологическое, чем физиологическое воздействие. Как цвет листвы и свежей травы, он вызывает положительные эмоции и успокаивает. На уровне психики зеленый благоприятно влияет на нас, снижая уровень стресса и создавая атмосферу умиротворения.

Однако глаз человека адаптирован к восприятию всего спектра цветов, от фиолетового до красного, и не выделяет какие-либо оттенки как более полезные или вредные для зрения. При слабом освещении зеленый может восприниматься как менее утомляющий, чем другие цвета, благодаря своему положению в центре спектра и сбалансированному восприятию. Но это не означает, что зеленый действительно улучшает зрение.

Например, утром наши глаза и мозг лучше воспринимают холодные оттенки, такие как синий и зеленый. Эти цвета помогают адаптироваться к новому дню, поддерживая бодрость и активность.