Укрепить здоровье на бесплатных катках приглашают «Московские сезоны»
Катание на коньках становится эффективным способом укрепить здоровье и поднять настроение в условиях зимнего сезона, когда организм особенно нуждается в поддержке. До конца февраля по всей столице действуют бесплатные катки. Об этом сообщили в пресс-службе проекта Правительства Москвы «Московские сезоны».
«Катание на коньках — любимая многими зимняя активность. Польза катания неоспорима — в процессе активно задействованы мышцы ног, спины и живота. Это отличная кардионагрузка, которая помогает сжигать калории и держать тело в тонусе. Плюсом – движение на свежем воздухе насыщает организм кислородом, а еще скорость и легкость движения дарят чувство радости, снимая стресс. Получается, что в ходе катания на коньках в организме выделяется целый коктейль гормонов, которые отвечают за хорошее настроение», — отметил главный врач городской поликлиники №220 Андрей Тяжельников.
Катки проекта «Московские сезоны» предлагают идеальные условия для оздоровительного катания. Современные системы охлаждения поддерживают качество льда независимо от погоды, а уютная атмосфера площадок делает время на льду особенно приятным.
Посетить катки со своим инвентарём можно бесплатно. Для безопасности рекомендуется использовать защитное снаряжение (шлем, наколенники, налокотники), которое доступно в пунктах проката, как и коньки широкого размерного ряда для детей и взрослых. Стоимость проката любого инвентаря – 50 рублей, также необходимо внести возвратный залог в размере от 1 тысячи рублей (за шлем или комплект защиты) до 2 тысяч рублей за пару коньков. Для начинающих фигуристов предусмотрены помощники-пингвины, а также для всех желающих доступна бесплатная услуга заточки коньков. Сопровождающим без коньков выдается бесплатная защитная обувь для льда (залог — 1000 рублей).
Бесплатные катки с искусственным льдом работают на 25 площадках города, включая крупные локации в Кузьминках, Марьине, Коптеве, Вешняках, Щукине, Тёплом Стане и Лосиноостровском районе.
График работы ледовых площадок: в будни с 11:00 до 22:00, в выходные — с 10:00 до 22:00. Между сеансами проводятся технические перерывы для поддержания качества льда. Количество посетителей на сеансе ограничено для обеспечения комфорта всех катающихся. Узнать расписание сеансов и записаться можно на сайте «Мосбилет».
Следите за важными новостями в Телеграм-канале Информационного центра Правительства Москвы