Россияне стали реже отдыхать с алкоголем на выходных

Работающие россияне начали более серьезно подходить к планированию своего досуга на выходных. По данным недавнего опроса, половина респондентов отметила, что за последний год они стали реже посещать бары и ночные клубы, а четверть снизила потребление алкоголя в выходные. Справляются со стрессом и усталостью 19% офисных сотрудников с помощью спорта, а 16% предпочитают спа и массаж, приводят данные исследования аналитики сети сервисных офисов SOK.

Тем не менее, более трети опрошенных (39%) признали, что планирование выходных для них — большая задача. Основные трудности связаны с необходимостью согласований с семьей (36%), финансовыми ограничениями (26%) и желанием сделать как можно больше (24%). Четверть респондентов старается завершать рабочие дела в течение недели, чтобы как следует отдохнуть. К четвергу и пятнице свыше трети (34%) офисных работников уже начинают составлять планы на предстоящий досуг.

32% сотрудников видят выходные как единственную возможность отвлечься от работы и восстановить силы. Многие из них готовы инвестировать в развлечения. 39% респондентов планируют потратить на досуг от 1,5 до 3 тысяч рублей, для 28% оптимальным является диапазон от 3 до 5 тысяч рублей. Около четверти готовы тратить до 10 тысяч, а 3% — более 15 тысяч рублей за выходные.

Интересно, что почти половина опрошенных (46%) пересмотрела свои привычки касательно отдыха за последний год. Например, среди ИТ-специалистов и работников консалтинга наиболее заметным изменением стало снижение посещения ночных мероприятий и баров (26% и 24% соответственно). Сотрудники банков стали более разборчивыми в общении с друзьями и родственниками (32%), а представители сферы ритейла и электронной коммерции начали уделять больше внимания своему здоровью и чаще посещают спа (15%).

Большинство офисных работников (54%) испытывают тревогу перед началом новой рабочей недели. «Страх понедельника» чаще всего связан с объемом предстоящих задач (23%), нерешенными личными делами (17%) и нехваткой отдыха (13%). Каждый седьмой (15%) не может полностью отключиться от работы на выходных.