Зарядка с вратарем сборной России. Москву ждет Женский фестиваль спорта

Москвичек любого возраста ждут 18 июля в парке «Музеон» на Женском фестивале спорта. Прокачать фигуру, потренироваться с профессионалами, взять автограф у звезды, получить консультацию у стилиста — все это можно сделать в одном месте. Для тех дам, которые не хотят на целый день разлучаться с семьей, предусмотрены мужская и детская площадки.

Для любого уровня

Главное событие в мире спорта для женщин столицы готовится принять своих посетительниц. Здесь найдется много интересного и для тех, кто привык к интенсивным тренировкам и четко нацелен на результат, и для тех, кто только совершает первые шаги в динамичных нагрузках. Целых 7 специализированных зон подготовлено для гостей 18 июля в парке «Музеон». Здесь позаботились о том, чтобы каждой участнице было комфортно. Для тех, кто любит серьезные нагрузки, предусмотрены тренировки посложнее, тем же, кто лишь вливается в режим здорового образа жизни, подберут занятия попроще.

Про ПП и ЗОЖ

Мероприятие абсолютно бесплатное, и при этом насыщено возможностями заняться собой и узнать кое-что новое. Помимо чисто тренировочных локаций в лектории запланированы обучающие занятия и семинары, где можно будет почерпнуть множество полезной информации. В 11:30 здесь начнется лекция от Марии Недовольной и Алины Максимовой: «Здоровое отношение к себе: между амбициями и реальностью». В 13:30 стартует урок от Владислава Лисовца: «Спорт и мода: как создать индивидуальный стиль с помощью спортивных элементов». На 15:30 запланирована встреча с журналом «Москвичка»: «Женщина в большом городе». И так до 18:30. Гостям расскажут о здоровом образе жизни, правильном питании и красоте, научат держать себя в форме и восхищаться своим телом. Помните, что на лекции необходимо записаться на сайте проекта.

Тренируемся и ловим звезд

Главная сцена объединит динамичные упражнения и встречи со звездами. Даже проведя весь день только на этой локации, вы успеете и потренироваться, и послушать любимых исполнителей, и взять автограф у звезды. В 12:30 здесь стартует фитрок — динамичное занятие под музыку с барабанными палочками, где вы сможете не только избавиться от лишних калорий, но и почувствовать себя настоящей звездой сцены. На 13:30 запланирована зарядка и автограф-сессия с известным футболистом Матвеем Сафоновым. Участницы смогут получить уроки у звездного спортсмена, а потом пообщаться с вратарем, игравшим за Сборную России, вживую. В 16:30 любители зажигательных танцев смогут присоединиться к уроку по зумбе. А между этими событиями на этой же сцене пройдут два выступления эстрадных звезд. В 15:15 к зрителям выйдет проект «Тима ищет свет», а в 18:00 своими хитами зрителей порадует певица Валерия. Не забудьте зарегистрироваться на тренировки.

Тренировки в ассортименте

На сцене у фонтана тоже предусмотрена своя программа. В 11:00 тут пройдет тренировка в белом, так что соблюдайте дресс-код. В 12:30 гостям помогут отредактировать технику бега. В 14:00 пройдет занятие с Полиной Киценко, а в 15:30 в этой зоне запустят танцевальную тренировку под dj Groove. Также помните о регистрации.

В специальной локации в 12:30 стартуют занятия для тех, кто ценит гибкость тела. Тут запланированы функциональная тренировка, пилатес, растяжка, барре и йога. Также с 12:00 работает площадка сайклинга, где тренировки идут каждые полтора часа.

Не только для женщин

Если вы не готовы посвятить день только себе, приводите с собой своих мужчин и детей. Для малышей запланирована анимационная программа, аква-грим и анимация. Для представителей сильного пола предусмотрены кибер-бар, настольные футбол и хоккей и уличные игры.

Вы можете посетить любое количество активностей без ограничений. Организаторы предоставляют весь необходимый инвентарь для тренировок. Так что позаботьтесь лишь о том, чтобы на вас была удобная одежда и обувь. Также советуют не забыть захватить бутылку воды — все-таки жара и активные тренировки.