IT-специалисты выгорают чаще других: взгляд психиатра

Я врач-психиатр частной психиатрической клиники стационара в Москве. Последние несколько лет значительная часть моей практики это люди из IT. Разработчики, тимлиды, DevOps, аналитики. Возраст чаще 25 40. Формально успешные. С хорошими зарплатами. Которые приходят не потому, что всё плохо , а потому, что как-то странно .Я хочу показать то, что вижу в кабинете. Без имён и деталей, которые позволили бы кого-то узнать но по-сути очень узнаваемо.Как это обычно начинаетсяПервая консультация. Человек садится, и первые минут пять говорит бодро. У меня в целом всё нормально, просто накопилась усталость . Хочу понять, не выгорание ли это . Наверное, мне просто нужен отпуск, но не получается взять .Потом, когда проходит первичное напряжение, картина меняется.Сон. Засыпает нормально, но просыпается в 3 4 утра и не может уснуть. Или спит по 9 10 часов и всё равно не высыпается. Иногда наоборот, спит по 5 часов и не чувствует сонливости, но чувствует, что мозг как в тумане .Концентрация. Раньше читал ...