Спортивный врач Рябинкова призвала не выбирать слишком занятых фитнес-тренеров
271
При поиске тренера следует обращать внимание на его доступность для клиента, а не на высокий статус или популярность. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» заявила ректор Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера Елена Рябинкова.
По словам кандидата медицинских наук, из-за плотного графика востребованного специалиста человек рискует остаться без регулярных занятий и не добиться результата. Начинать тренировочный процесс необходимо с выстраивания четкого режима жизни и питания.
«Тренер должен быть доступен», — подчеркнула Рябинкова.
Она добавила, что новичкам также не стоит выбирать действующих спортсменов, которые часто уезжают на сборы и соревнования.