Мытищинский врач рассказал о пользе велосипедных прогулок
О том, какую пользу организму приносят велосипедные прогулки, рассказал врач из Мытищинской больницы.
Мытищинская больница отмечает Неделю популяризации активных видов спорта. Специалист сосудистого центра Антон Аналеев поделился, что увлекается ездой на велосипеде с детства. Врач рассказал, почему считает этот вид активности одним из наиболее полезных и эффективных.
«Получасовая поездка на велосипеде покрывает ежедневную потребность организма в физической активности. Плюсов множество. Это транспортное средство не наносит вреда окружающей среде»,
— отметил Антон Аналеев.
Врач рассказал, что во время велопрогулки легкие наполняются чистым воздухом. Такая нагрузка самым положительным образом сказывается на работе сердца. Достаточная физическая активность способствует поддержанию здоровья.
«Кардионагрузка ведет к укреплению тонуса миокарда, повышению эластичности стенок артерий. Велопрогулки также являются эффективным способом снижения артериального давления»,
— добавил Антон Аналеев.
Популяризации здорового образа жизни и физической активности уделил особое внимание губернатор Андрей Воробьев в ежегодном обращении к жителям Московской области.
«В Подмосковье много знаменитых спортивных школ, сильная подготовка по самым разным видам спорта. Мы продолжим дальше ремонтировать наши стадионы, запрос есть везде, где стадион устарел и требует особого внимания»,
— сказал Андрей Воробьев.