Новое
Врачи рассказали жителям Мурманской области, как легче пережить период полярного дня — следим за сном и питанием
Питание, сон и режим: советы медиков для полярного дня.
Медики напомнили жителям северных регионов, как поддерживать здоровье в период полярного дня. В этот период нарушается привычный режим сна и бодрствования.
В первую очередь врачи советуют следить за питанием. Рацион должен быть разнообразным: в