Мастер-класс по кроссфиту: в НАО Росгвардия приобщает школьников к здоровому образу жизни и спорту

Как сообщили корреспонденту ИА «МАНГАЗЕЯ» в пресс-службе Управления Росгвардии по Ненецкому автономному округу, школьников региона приобщают к здоровому образу жизни и спорту. Мастер-класс по кроссфиту и основам строевой подготовки офицеры войск национальной гвардии провели в подшефном 5 «В» классе средней школы посёлка Искателей. Перед выполнением комплекса, включающего отжимания от пола, челночный бег, упражнения на пресс и приседания, спортсмены в погонах провели для ребят увлекательную разминку. Разученные строевые приёмы пригодятся школьникам в преддверии празднования 76-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне. – Спорт не только укрепляет здоровье, но и закаляет характер, повышает выносливость, упорство, способствует развитию других качеств, необходимых для достижения любых жизненных целей. Мы стараемся вовлечь в спорт как можно больше детей и привить им интерес к здоровому образу жизни. Кроссфит – это система физической подготовки, сочетающая упражнения на силу, скорость и выносливость. Мы специально адаптировали нагрузку для детей и контролировали правильность выполнения комплекса. В дальнейшем ребята сами смогут по желанию увеличивать количество подходов и время их выполнения, – рассказал начальник группы профессиональной служебной и физической подготовки Управления Росгвардии по НАО лейтенант Александр Степанов.