Норму яиц и куличей на Пасху озвучили нижегородцам

Норму яиц и куличей на Пасху озвучили нижегородцам, сообщает НИА "Нижний Новгород".

По мнению врача-диетолога и нутрициолога Аллы Поляшовой, резкий переход от постного питания к жирной, белковой и сладкой пище может стать стрессом для организма.

Чтобы этого избежать, в первый день после поста рекомендуется съедать не более одного яйца. При этом стоит помнить, что яйца входят в состав многих других блюд. 

Порцию кулича необходимо сократить до 150 граммов, разделив её на несколько приёмов.

Не менее осторожными следует быть с творожной пасхой. Из-за высокой калорийности блюдо может оказаться тяжёлым для пищеварения.

Кстати, планировать праздничное меню эксперт рекомендует заранее. При этом нужно учитывать индивидуальные особенности здоровья и не забывать об овощах, зелени.

"Первое, что нужно помнить – это питьевой режим. Употребление чистой, минеральной воды, фиточаев и фитонастоев, чая с лимоном – обязательная составляющая рациона, которые будут поддерживать как пищеварение, так и кислотно-щелочной баланс организма, а также будут контролировать чувство сытости", — советует Алла Поляшова. 

В это время врач также советует ограничить копчёности, колбасы и продукты промышленной переработки. Особенно это относится к людям с чувствительным ЖКТ, сердечно-сосудистой системой, избыточным весом и нарушениями обмена веществ.

Напомним, царь-пасху в 580 кг и кулич-великан в 200 кг приготовят для нижегородцев к 20 апреля.

Кстати, чтобы тесто хорошо пропеклось, кулич выпекают отдельными слоями, которые затем скрепляют вареным сгущенным молоком. Суммарно на изготовление съедобного пасхального символа уходит минимум два дня.

Напомним также, что более 1 тыс. куличей испекут в Дивееве к Пасхе.

К их выпечке в Серафимо-Дивеевcком монастыре приступили еще на пятой неделе Великого поста.

Первый авиарейс в Сухум отправился из Нижнего Новгорода 13 мая

Велосипедист скончался на Окском съезде в Нижнем Новгороде

Газпромбанк Лизинг представил лизинговые решения для финансирования модульных конструкций

Мужчина утонул в Волге в Нижегородской области

Moscow.media

Нижегородский губернатор пригласил американских ученых в области ЭКО в регион

Мужчина утонул в Волге в Нижегородской области

Били друг друга по головам: между мусульманками у мечети возникла драка

Нижегородская первоклассница победила во Всероссийском смотре-конкурсе детского рисунка «Сила. Мужество. Победа!»

Музыкальные новости

Новости Нижнего Новгорода


Нижний Новгород

Участницу конкурса «Миссис Россия» Наталью Маурер забили до смерти в Москве



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Нижнего Новгорода на сегодня
Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин


Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Диалог бабушки и внучки! Такое видео вызывает смех сквозь слезы…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Девушка из г Колумбус опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пышнотелая танцовщица заставила зал замереть! Только посмотрите
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Галкин и Пугачева станцевали зажигательный танец на Кипре
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец

Rss.plus

Другие новости Нижнего Новгорода

Частные объявления в Нижнем Новгороде



Новости от партнёров Russia24.pro


VIP

Эффективный ресурс для продвижения новых треков



Все новости часа на smi24.net

Новости Нижегородской области

Нижний Новгород

Отзывы реальных владельцев Jetour Dashing: первые шаги «Великого мудреца»


Moscow.media <::
:: Нижний Новгород на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие города России

Новости Нижнего Новгорода

Новости Нижнего Новгорода


Нижний Новгород

Казаки в современной Москве: на ТНТ покажут продолжение сериала «Казачок» о путешествиях во времени


Авто в Нижегородской области


Спорт в Нижегородской области



Новости тенниса


Даниил Медведев

Даниил Медведев выбыл из турнира Masters в Риме


Здоровье в Нижегородской области


Экология в Нижегородской области


Коронавирус в Нижегородской области


Музыкальные новости


Елена Волкова

В Ростове-на-Дону с большим успехом прошел благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»


Россия


Rss.plus


ЦБ

Экс-глава ЦБ РФ Виктор Геращенко умер в возрасте 87 лет


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Самые свежие публикации часа


News Every Day

HubSpot CEO avoids the Sunday scaries simply by working on the weekend


Game24.pro


Реклама
Recommendations to help you get a great harvest of potatoes

Life hacks to help you get a big potato harvest: Asian farmers share tips

Реклама
The most beautiful beach towns with cheap living

A huge number of people around the world dream of one day breaking out of the daily routine

Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this