Как тулякам пережить резкие скачки погоды
По словам медика, сосуды подстраиваются под перепады температуры «с бешеной скоростью». При изменении атмосферного давления меняется и давление внутри черепной коробки и брюшной полости, появляются болевые ощущения.
Кореннова советует метеозависимым людям повышать выносливость сосудов — регулярно заниматься физкультурой, принимать контрастный душ и закаляться. При этом тренировки до изнеможения в спортзале только усугубят проблемы со здоровьем, специалист предлагает заменить их на ежедневные пешие прогулки не менее 30 минут, пишет «Российская газета».
Напомним, специалисты Гидрометцентра России рассказали об аномальных перепадах температур во многих регионах. В частности, сегодня, 26 января, ожидается самая высокая январская температура за последние полвека. Но уже к выходным прогнозируется похолодание, отрицательные ночные и дневные температуры будут устойчиво держаться всю следующую неделю.