Когда россиянам ждать адской жары: Роман Вильфанд назвал сроки
Роман Вильфанд, главный специалист Гидрометцентра, предупреждает: этим летом нас ждут настоящие температурные испытания. В июле и августе градусники в Центральной России могут неделями показывать выше +35°С. «Таких продолжительных волн жары мы не фиксировали уже более десяти лет», — отмечает метеоролог.
Что надеть, когда плавится асфальт?
Забудьте про синтетику — только натуральные ткани! Хлопковая рубашка свободного кроя спасет лучше любой модной майки. А широкополая шляпа станет вашим главным аксессуаром. Кстати, в странах Ближнего Востока давно поняли: светлая одежда не просто красива — она отражает солнечные лучи.
Пить или не пить — вот в чем вопрос
«Выпивать стакан воды каждый час — не прихоть, а необходимость», — объясняет терапевт Марина Семёнова. Но кофе и сладкая газировка только усилят обезвоживание. Попробуйте старинный рецепт: вода с лимоном и мятой — освежает лучше любого магазинного лимонада, пишет progorod33.ru.
Когда лучше не выходить из дома?
С 11 до 16 часов — время для сиесты. Даже в Испании, где к жаре привыкли, в эти часы улицы пустеют. Если же работать приходится под палящим солнцем, делайте перерыв каждые 30 минут. «На наших стройплощадках уже ввели обязательные теневые паузы», — рассказывает прораб Андрей Козлов.
Невидимый враг
UV-излучение опасно даже в облачный день. Дерматологи советуют: крем с SPF 30 — обязательный утренний ритуал, как чистка зубов. А для губ подойдет обычная гигиеническая помада с UV-фильтром.
Что нас ждет осенью?
После рекордной жары природа возьмет свое: синоптики обещают дождливую осень. «Возможно, сентябрьские ливни компенсируют летнюю засуху», — предполагает Вильфанд. Но готовиться к зною нужно уже сейчас — проверьте кондиционеры и запаситесь вентиляторами. Ваше здоровье этого стоит!
Ранее мы писали, что май начнется с мороза: Вильфанд предупредил о резком похолодании по всей России.
Сообщение Когда россиянам ждать адской жары: Роман Вильфанд назвал сроки появились сначала на Орел - новости Орловской области.