Пензенские врачи рассказали, где лучше спать малышам

Важность спального места для ребенка нельзя недооценивать, так как от него зависят безопасность, настроение, физическое и психическое здоровье малыша, сообщили врачи Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Они в своей группе соцсети «ВКонтакте» рассказали, где следует укладывать маленьких детей.

До года кроватку стоит ставить в комнате родителей. Она не должна находиться на сквозняке или вблизи отопительных приборов. Важно, чтобы дно у кроватки непременно было реечным, а матрац – новым.

Для мамы будет удобно, если кроватка будет стоять около родительской.

«При таком варианте он чувствует близость матери, а мама в любой момент может дотянуться до малыша и успокоить его. Подойдет универсальная модель, которую любят и знают все. Она имеет две высоты основания: одну используют с рождения до того момента, пока ребенок не начнет вставать на ножки, другую – до двух-трех лет», - рассказывают врачи.

Даже если малыш старше года, важно, чтобы он не выпадал из кроватки. Чтобы этого избежать, подойдут любые модели, невысокие (не выше 0,3 метра), имеющие бортики 15 см высоты, доходящие минимум до середины. Конструкция должна быть устойчивой, не переворачиваться, если ребенок встанет и будет раскачиваться.

Для сна ребенку в два-три года не рекомендуются двухъярусные кровати. Также малышу категорически не подходят раскладные диваны, состоящие из нескольких частей, раскладушки и гамаки.

После года следует, по возможности, выделить ребенку отдельную комнату. Это нужно, чтобы ребенок приучался к самостоятельности и наличию личного пространства.