Сотрудник Росгвардии рассказал пензенцам, как противостоять последствиям сидячего образа жизни
Эффективное упражнение для поддержания физической формы было продемонстрировано в рамках акции «Росгвардейский заряд».
В областном центре состоялся очередной этап мультимедийной акции «Росгвардейский заряд», которая направлена на популяризацию физической культуры и спорта.
На этот раз сотрудник Росгвардии лейтенант полиции Максим Денисов рассказал о пользе упражнения «боковые выпады», а также продемонстрировал правильность его выполнения.