Как биться с тошнотой?

Тошнота может возникать по различным поводам и как представлять собой совсем безопасный симптом, так и указывать на опасное болезнь. Чтоб разобраться, почему вас тошнит, следует выискать причину. В вариантах от тошноты можно избавиться без помощи других, используя специальные испытанные средства.

Почему возникает тошнота?

Среди более всераспространенных обстоятельств тошноты можно именовать:

— переедание либо пищевое отравление;

— «морскую болезнь», в том числе укачивание в транспорте;

— беременность (имеется в виду токсикоз, который нередко возникает в первом триместре беременности);

— мигрень;

— завышенное внутричерепное давление;

— препядствия с вестибулярным аппаратом;

— заболевания щитовидной железы;

— инфекционные заболевания;

— приобретенные заболевания, такие как диабет либо заболевания почек;

— состояние стресса либо волнения;

— прием гормональных препаратов, в том числе контрацептивов;

— реакцию на наркоз после хирургических операций;

— реакцию на химиотерапию, к примеру, при лечении онкологических недугов.

Почему тошнит после принятия еды?

Если человека тошнит либо рвет после того как он поел, это может указывать на такие недуги, как:

— гастродуоденит;

— язвенная болезнь;

— гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;

— нарушение процесса сокращения и расслабления мускул желудочно-кишечного тракта;

— острый, или приобретенный холецистит либо панкреатит.

Достаточно нередко тошнота является симптомом пищевого отравления. Потенциально небезопасными продуктами могут быть яйца, мясо, рыба, продукты из молока, салаты, также пирожные и тортики с кремом, если они не прошли правильной тепловой обработки, либо если были нарушены условия их хранения.

Почему тошнота нередко связана с головной болью?

Тошнота, сопровождаемая головными болями, быть может симптомом переутомления, влияния на организм резкой смены климата либо атмосферного давления. Такие симптомы могут возникать при мигрени, гипертоническом кризе, травме головы. Они могут сочетаться с онемением, затуманенностью зрения, болью в груди и спутанностью сознания. В подобных вариантах пациенту требуется незамедлительная мед помощь.

Время от времени приступы болей в голове с тошнотой указывают на наличие определенных зараз (к примеру, менингита), сердечно-сосудистых недугов либо онкозаболеваний, о которых человек может и не догадываться.

Как избавиться от тошноты без помощи других?

Если нет оснований полагать, что тошнота является симптомом более сурового заболевания, то можно испытать избавиться от нее без помощи других. Для этого существует несколько методов.

а) Свежий воздух. Если вы находитесь в помещении, можно открыть окно, включить вентилятор либо кондиционер. Можно выйти на улицу, подышать… Это сделает лучше насыщение мозга кислородом, а ведь часто тошнота связана конкретно с нехваткой кислорода.

б) Дыхательная гимнастика. Сотрудники рекомендуют сесть, выпрямиться и начать дышать как можно поглубже. Однако не стоит создавать этого в душноватом помещении, снова же, у вас должен быть доступ к свежему воздуху. В особенности эффективна подобная практика в случае, если тошнота вызвана проблемами с нервами либо стрессом. Опыт указывает, что данное упражнение помогает успокоиться и снять недомогание.

в) Холодный компресс. Его можно положить на лоб либо шейку. А можно просто опустить руки в прохладную воду. Резкая смена температуры поможет мозгу отвлечься от противных чувств, и самочувствие улучшится.

г) Резкие запахи и вкусы. Еще в старину при тошноте было принято подносить к носу флакончик нашатырного спирта. Беременным дамам при токсикозе помогает вдыхание запахов лимона и имбиря. Годится, по данным, и запах масла перечной мяты, в особенности он эффективен при тошноте после анестезии. Можно сосать кислые конфеты и леденцы.

д) Отказ от пищи и питья. Если есть предположение, что вы съели «что-то не то», и тошнота – признак «мятежа» пищеварительной системы, то не стоит больше принимать еду. Рано либо поздно желудок переварит проблемный продукт, и недомогание пройдет.

е) Переключение внимания. Это поможет, если тошнота появилась из-за стресса. Можно что-то почитать, поглядеть кинофильм, полистать странички в Вебе – занять мысли чем угодно, не считая того, что, фактически, и привело к стрессовому состоянию.

Когда следует обратиться к доктору?

К доктору следует обратиться, если приступы тошноты не проходят некоторое количество дней, а тем паче сопровождаются рвотой (иногда с кровью), головной болью, завышенной температурой, судорогами и неизменным головокружением. Для вас назначат обследование для выяснения обстоятельств недомогания.

Конкретно симптомы тошноты лечатся обычно медикаментозными средствами. Это противорвотные препараты, также лекарства, воздействующие на моторику желудочно-кишечного тракта. Однако помните, что никогда не следует принимать их без помощи других, без назначения доктора.