В Пензе завершился цикл занятий по нейрогимнастике

В Пензе завершилось очередное занятие цикла проекта «Нейрогимнастика — зарядка для мозга». Оно прошло на базе Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Проект стартовал в сентябре 2024 года и нацелен на профилактику когнитивных нарушений и деменции у пожилых людей. За время его реализации более 300 участников освоили комплексы упражнений для развития межполушарного взаимодействия, методики снятия напряжения и повышения стрессоустойчивости, приемы улучшения внимания, памяти, мышления и скорости обработки информации.

По словам врача по медицинской профилактике Анжелы Каспаровой, предварительные итоги показывают: у 25 % слушателей улучшилось психическое здоровье, а у 26 % увеличилась жизненная активность. Специалист подчеркнула, что нейрогимнастика — это инвестиция в ментальное здоровье, помогающая сохранить ясный ум и самостоятельность на долгие годы.

Следующий цикл проекта запланирован на осень 2026 года.