Роспотребнадзор сделал инструкцию по мерам самоизоляции в майские праздники

Управление Роспотребнадзора по Пермскому краю опубликовало рекомендации для жителей по профилактике по предупреждению распространения коронавирусной инфекции во время майских праздников. Режим полной самоизоляции действует в регионе до 11 мая включительно.

Первая рекомендация касается максимального ограничения контакта с другими людьми. Для этого нужно:

• воздержаться от посещения родственников, друзей, не принимать их в собственном доме;
• отказаться от прогулок на природе;
• не подвергать опасности людей из групп риска — в возрасте старше 60 лет, с хроническими соматическими заболеваниями;
• для общения и поздравления с праздниками использовать современные дистанционные средства связи.

Если вы выбрали режим самоизоляции на даче, то нужно придерживаться следующих правил:

1. В пути:

• отдать предпочтение личному транспорту или такси (это минимизирует контакты с посторонними людьми);
• при пользовании общественным транспортом использовать маску, соблюдать социальную дистанцию (не менее 1,5 метра);
• после касания общедоступных поверхностей (двери, поручни) обработать руки кожным антисептиком;
• не дотрагиваться руками до лица;
• не принимать пищу в общественном транспорте.

2. На отдыхе:

• не расширять круг общения, проводить майские праздники с теми, с кем контактировали (находились в одной квартире на самоизоляции) в будние дни;
• избегать контактов/общения с соседями по дачному участку и компаниями на отдыхе на природе, соблюдать социальное дистанцирование 1,5 м);
• гражданам пожилого возраста (старше 60 лет) и лицам, имеющим хронические заболевания, лучше остаться дома;
• соблюдать меры гигиены: тщательно мыть руки с мылом не менее 30 секунд;
• находясь на природе, не забывать, что начался сезон активности клещей. Поэтому важно не ходить по нескошенной траве, надевать закрытую одежду и обувь с высоким голенищем, использовать репелленты, регулярно проводить самоосмотр и осматривать друг друга.

3. Чтобы обезопасить питание:

• перед приготовлением и приемом пищи нужно вымыть руки под проточной или бутилированной водой либо обработать руки кожным антисептиком;
• овощи и фрукты рекомендуется мыть проточной водой;
• соблюдать температурный режим хранения продуктов питания.

Ухудшение самочувствия — первый сигнал тревоги. Нужно немедленно принять меры по самоизоляции и обратиться за медицинской помощью.