Пермские ученые предупредили об опасности храпа и рассказали как его лечить
По статистике, более 60% людей страдают от храпа.
Оказалось, храп несет опасность для здоровья человека. Постоянные пробуждения ночью из-за него могут привести к снижению иммунитета и увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальное давление, аритмия, инфаркт и инсульт. Об этом сообщила доктор медицинских наук, профессор кафедры безопасности жизнедеятельности пермского политеха Нина Вишневская.
По статистике, более 60% людей страдают от храпа. Ученые указывают на несколько возможных причин, включая искривление носовой перегородки, узкие носовые проходы, увеличенные гланды и другие нарушения. В таких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Падение тонуса мышц гортани, полости носа и верхней части глотки, а также нарушения работы щитовидной железы могут способствовать храпу. У женщин старшего возраста храп может быть связан с гормональными изменениями.
Для борьбы с храпом ученые рекомендуют выполнять специальные упражнения для поддержания тонуса мышц, а также использовать специальные спреи, которые помогают поддерживать тонус мышц носоглотки.