Гастроэнтеролог из Петрозаводска рассказал, как виноград снижает уровень плохого холестерина
По словам врача-гастроэнтеролога, виноград богат полифенолами – антиоксидантами, которые помогают снизить концентрацию липопротеинов низкой плотности, известных как «плохой» холестерин, и тем самым снизить вероятность развития атеросклероза.
Виноград содержит полифенольные антиоксиданты. Они способны уменьшить количество вредного холестерина в организме и снизить опасность возникновения атеросклеротических изменений. Также этот антиоксидант оказывает благоприятное воздействие на сердце.
Кроме того, гастроэнтеролог подчеркнул, что виноград содержит ресвератрол – ценное вещество, которое, попадая в организм, укрепляет и расслабляет сосудистые стенки, препятствуя повышению артериального давления.
Ягоды винограда также содержат флавоноиды, предотвращающие свертывание крови. Особенно важным для организма является рутин, который предотвращает образование тромбов, тем самым снижая риски инсульта и инфаркта.
Ранее мы рассказывали о пользе массажа