Жителям Приморского края рекомендуют употреблять какао

Этот напиток улучшает настроение, поднимает иммунитет, помогает работе мозга и действует как профилактическое средство от таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, например. Поэтому врачи-диетологи советуют приморцам включать в свой рацион какао. Да, то самое какао, на котором выросли сотни и сотни тысяч детей во времена СССР. В любом детском саду, в любой школе, в пионерском лагере оно стояло в огромных кастрюлях и подавалось к полднику, к завтраку… Сладкое, сваренное на молоке. В кафетериях стакан какао и пирожное или булочка были самым ходовым перекусом — недорого, сладко и сытно. Но многие из выросших в СССР именно из-за молока и пенок, образовывавшихся на какао, терпеть его не могли. И слышать о какао не хотят. А зря. Какао — это по сути остатки производства какао-масла. В чистом виде оно не должно содержать ничего, кроме какао-бобов. Такое какао надо варить на молоке с сахаром или сахарозаменителем. Уже готовый какао-напиток содержит какао-бобы, молоко и сахар, ну и другие добавки, которые придут в голову производителю. Поэтому читайте составы на пачках и баночках! Чем меньше добавок, тем лучше! Мозг скажет спасибо Теобромин и другие флавоноиды, содержащиеся в какао, обладают способностью улучшать кровообращение в головном мозге, что приводит к улучшению когнитивных функций. Если пить какао регулярно, то оно способствует улучшению памяти, внимания, концентрации, защищает мозг от таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. И не только мозг, кстати Какао богато антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему, что делает организм более устойчивым к инфекциям. Кроме того, частенько врачи очень советуют пить какао тем, кто проходит лучевую терапию. Напиток уменьшает такие побочные эффекты, как тошнота, рвота и диарея. Магний, содержащийся в какао, важен для здоровья мышц и нервной системы. Не зря ТВ-реклама буквально переполнена роликами о пользе препаратов с магнием. А какао — натурпродукт! Поможет организму в целом Какао снижает уровень воспаления в организме, помогая при таких заболеваниях, как атеросклероз, ревматоидный артрит, воспалительные заболевания кишечника. Жителям Приморского края, которые знают, как могут ныть пораженные артритом суставы в наши слякотный и холодный июнь, следует обратить на напиток пристальное внимание. Какао содержит мало жира и сахара, что делает его низкокалорийным напитком. Если вы сами варите какао из порошка, то можете регулировать жирность и сладость и пить действительно полезный напиток, который не отразится на фигуре. Кроме того, фитонутриенты, присутствующие в какао, ускоряют метаболизм и усиливают чувство насыщения, что может способствовать снижению веса. Я пью какао, чтобы быть мужчиной Оказывается, какао крайне полезно для здоровья репродуктивной системы человека. В нём много цинка, селена и магния. А цинк необходим для производства тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин. Селен также важен, поскольку он участвует в производстве спермы и яйцеклеток. Магний играет важную роль в регулировании менструального цикла у женщин и помогает поддерживать здоровье во время беременности. И много чего ещё… Какао снижает уровень холестерина в крови, помогает улучшить чувствительность к инсулину, снизить риск развития диабета 2-го типа (если варить его на сахарозаменителе, например), улучшает настроение и уменьшает стресс. Жителям Приморья летом — когда облаками подчас затянуто небо неделями напролёт, какао очень полезно именно для поднятия тонуса и настроения. Сделал глоток — и унылый туман за окном не так неприятен. Включение какао в ежедневный рацион может быть полезным для поддержания общего здоровья и благополучия. Ранее «Восток-Медиа» сообщало, почему приморцам не советуют отказываться от хлеба.