Я не толстый, я на массе. Псковичи предпочитают жить стройно
Поздравляем зрителей и читателей Псковского агентства информации! Марафон «Успеть похудеть к лету», официально можно считать не актуальным. Однако это не значит, что можно отменить свой абонемент в спортивный зал и торжественно открывать холодильник после шести. Сегодня во всём мире празднуется День бега, а в России, в частности, День здорового питания. Мы вышли к людям, чтобы узнать, какие меры они предпринимают, чтобы сохранить себя в «форме». В нашем опроснике собраны их мнения. Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите и смотрите.
Не все должны быть мастерами спорта, постоянными клиентами фитнес-центра и нутрициологами с большим стажем. Все мы разные, и у всех есть свобода выбора. Однако наши респонденты стараются следить за своей фигурой. Кто-то больше, кто-то меньше, но факт остаётся фактом. Зарядки, прогулки, физнагрузки и внимание к пище - вот общий рецепт сохранения удобных форм.
«Бегаю по утрам. Десять - пятнадцать минут, или побольше, если есть время, и стараюсь не переедать», - говорила псковичка.
Были и настоящие атлеты. Регулярные тренировки. Пять-шесть раз в неделю. «Упражнения с отягощением, кардио и только правильное питание», - говорил пскович. При таком подходе он может позволить себе съесть что-то вредное, но, конечно, в меру.
Другие опрошенные не так детально погружаются в фитнес. Калории не считают, но стараются больше двигаться и не штурмовать холодильник.
«Стараюсь побольше двигаться и не наедаться», - говорил респондент.
Для студентов опорой служит физкультура, а для людей постарше - пешие прогулки в свободное время.
Наши респонденты стараются за собой следить и советуют это другим. При этом есть понимание, что не всем это доступно. Но не у всех: «Я не особо толерантен к полным людям. Считаю, что за собой нужно следить. Если ты полный - ты не здоров», - говорил один из прохожих.
Возможно, есть те, кто с этим согласен, и уж точно есть те, кто придерживается противоположного мнения. Так или иначе, неважно, как к вам относятся другие, важно, как вы относитесь к себе. Если вас не устраивает отражение в зеркале - мир спорта к вашим услугам. Если вы гармоничны с размерами XXL - да будет так. Будьте здоровы!
Три-четыре, закончили.