9 августа в Волгодонске все желающие смогут сдать нормы ГТО
В Ден физкультурника, 9 августа, в Волгодонске будет организован прием испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). У всех желающих будет возможность продемонстрировать свои физические способности и поучаствовать в спортивной жизни города.
В программе предусмотрены различные виды испытаний. Например, бег на дистанции 30, 60 и 100 метров, а для желающих испытать свои силы на длинных дистанциях — забеги на 1000, 1500, 2000 и 3000 метров.
Также запланированы испытания на силу и координацию: подтягивания из виса на высокой и низкой перекладине (90 см), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, а также наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
Предусмотрены испытания по поднятию туловища из положения лежа на спине — чтобы проверить силу пресса — и челночному бегу на 3*10 метров.
Кроме того, участники смогут попробовать свои силы в метании мяча весом 150 граммов и метании спортивного снаряда весом 500 или 700 граммов.
Мы приглашаем всех, кто дружит с физкультурой, принять участие в этом событии. Оно начнется 9 августа в 09:00 по адресу: город Волгодонск, стадион «Труд», переулок Донской, 1.
The post 9 августа в Волгодонске все желающие смогут сдать нормы ГТО first appeared on Волгодонская правда - новости Волгодонска.