Рязанский кардиолог рассказал как физическая активность влияет на здоровье сердца и сосудов

Rv-ryazan.ru (Рязань)
152

В конце апреля в Рязани был дан старт большому профилактическому проекту «Здоровое сердце – 2021». Его реализует Рязанский государственный медицинский университет (РязГМУ) совместно с минздравом области и региональным центром общественного здоровья. Как известно, ходьба – самый простой и доступный способ физической активности. Поэтому в рамках проекта «Здоровое сердце – 2021» рязанцам было предложено совершить по Лесопарку прогулку с врачом «10 000 шагов к жизни».

На входе в зеленую зону всех, кто забоится о своем здоровье и предпочитает много ходить, встречала команда проекта во главе с главным внештатным кардиологом рязанского минздрава, заведующим кафедрой поликлинической терапии и профилактической медицины РязГМУ Евгением Филипповым.

К прогулке с кардиологом в Лесопарке присоединялись люди разных возрастов, задавали доктору интересующие вопросы и получали на них исчерпывающие ответы. Также всем желающим специалисты по медицинской профилактике бесплатно проводили биоимпедансометрию (анализ состава тела), спирографию (определение возраста легких), проверяли уровень насыщения крови кислородом, раздавали памятки и брошюры.

Отвечая на вопросы корреспондента «РВ» о том, какая физическая активность показана людям с сердечно-сосудистыми патологиями, Евгений Филиппов объяснил, что все зависит от тяжести недуга. Например, такой вид физической активности, как скандинавская ходьба, показан практически всем не тяжелым пациентам с ССЗ, за исключением тех, у кого в покое или при минимальной нагрузке появляется боль и одышка.

– Скандинавская ходьба полезна, потому что работает не только нижняя, но и верхняя часть тела. Тренируются все мышцы, улучшается кровоток. Тренируется сердечная мышца, что снижает риск прогрессирования хронической сердечной недостаточности и уменьшается риск развития аритмии, – пояснил Евгений Филиппов.

Добавим, что 5 мая, в среду, в Лесопарке пройдет мастер-класс по скандинавской ходьбе, к которому могут присоединиться все желающие. Начало тренировки в 14.00, общий сбор у ворот Лесопарка. Это будет еще одна акция в рамках проекта «Здоровое сердце – 2021».

А подробнее о том, какая физическая нагрузка разрешена людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, читайте в ближайшем выпуске рубрики «На здоровье».

Изображение РязГМУ, фото Людмилы Ивановой

В ДТП около кожзавода пострадали три женщины

17-летняя девушка попала под машину в Рязани

Жители Рязани могут наблюдать Лунное гало

Желтый уровень опасности в Рязанской области сохранится до 11 января

Moscow.media

Начальник управления дорожного хозяйства Рязани ушел с должности

Плюснина: в обычных гонках стрельба даётся проще, здесь же кажется, что на меня все смотрят

В ДТП около кожзавода пострадали три женщины

Рязанская область вошла в список наиболее востребованных мест для туристов в 2024 году

Музыкальные новости

Новости Рязани


Рязань

Энергетики «Рязаньэнерго» готовятся к работе в условиях непогоды



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Рязани на сегодня
Губернатор Рязанской области Павел Малков


Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Девушка из г Колумбус опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Диалог бабушки и внучки! Такое видео вызывает смех сквозь слезы…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Галкин и Пугачева станцевали зажигательный танец на Кипре
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Не смейте выбрасывать зажимы от хлебных упаковок: они бесценны
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Женатым лучше не смотреть: танец роскошной Татьяны (видео)
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!

Rss.plus

Другие новости Рязани

Частные объявления в Рязани



Новости от партнёров Russia24.pro


VIP

Музыкант Алексей Фомин представил инструментальный трек «Летняя гроза»



Все новости часа на smi24.net

Новости Рязанской области

Рязань

Жители Рязани могут наблюдать Лунное гало


Moscow.media <::
:: Рязань на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие города России

Новости Рязани

Новости Рязани


Рязань

Киров передал Рязани символ проекта "Новогодняя столица России"


Авто в Рязанской области


Спорт в Рязанской области



Новости тенниса


WTA

Шнайдер вышла во второй круг турнира WTA в Аделаиде, обыграв Синякову


Здоровье в Рязанской области


Экология в Рязанской области


Коронавирус в Рязанской области


Музыкальные новости


Сергей Шнуров

«25 млн рублей»: эксперт назвал стоимость корпоратива с участием Шнурова


Россия


Реклама
The most beautiful beach towns with cheap living

A huge number of people around the world dream of one day breaking out of the daily routine

Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this

Реклама
I bought a watermelon in the market weighing 130kg.

but when he cut it, he was very surprised. It was inside