Рязанцам посоветовали не выходить из дома в гололёд
Рязанцам посоветовали не выходить из дома в гололёд без лишней необходимости. Соответствующий пост разместил областной минздрав. В ведомстве отметили, что резкие перемены погоды, когда мороз сменяются оттепелью, а затем опять наступает похолодание, привели к тому, что жители Рязани начали чаще обращаться за помощью к врачам-травматологам. Так, если обычно амбулаторно-травматологический центр БСМП за день оказывал помощь в среднем 75 пациентам, то 27 ноября число пострадавших выросло до 105 человек.
Врач травматолог-ортопед Иван Киселев дал несколько советов рязанцам, как уменьшить риск получения травм. «Прежде всего, стоит обратить внимание на обувь — она должна быть удобной, устойчивой, с глубоким протектором. Подошва должна быть нескользкой — желательно рифлёной и прорезиненовой. Кожаный «низ» очень скользкий, и его зимой лучше избегать. Дамам на зиму следует выбирать небольшой, но устойчивый каблук, от шпилек лучше отказаться. Людям пожилого возраста рекомендуется брать с собой трость или пользоваться палками для скандинавской ходьбы — в качестве дополнительной точки опоры. Если есть возможность, лучше переждать непогоду дома и без лишней необходимости не выходить на улицу», рассказал медик.
Он добавил, что если падения избежать не удалось, то нужно постараться сгруппироваться и перекатиться, смягчив удар о землю. «Падайте на бок, старайтесь не приземляться на вытянутые конечности. Старайтесь избегать падения плашмя, а также на спину, чтобы не удариться головой. И главное — при получении травмы необходимо обязательно обратиться к врачу за получением медицинской помощи. Откладывание лечение может привести к серьёзным осложнениям!» — предупредил Иван Киселев.
Врач травматолог-ортопед Иван Киселев дал несколько советов рязанцам, как уменьшить риск получения травм. «Прежде всего, стоит обратить внимание на обувь — она должна быть удобной, устойчивой, с глубоким протектором. Подошва должна быть нескользкой — желательно рифлёной и прорезиненовой. Кожаный «низ» очень скользкий, и его зимой лучше избегать. Дамам на зиму следует выбирать небольшой, но устойчивый каблук, от шпилек лучше отказаться. Людям пожилого возраста рекомендуется брать с собой трость или пользоваться палками для скандинавской ходьбы — в качестве дополнительной точки опоры. Если есть возможность, лучше переждать непогоду дома и без лишней необходимости не выходить на улицу», рассказал медик.
Он добавил, что если падения избежать не удалось, то нужно постараться сгруппироваться и перекатиться, смягчив удар о землю. «Падайте на бок, старайтесь не приземляться на вытянутые конечности. Старайтесь избегать падения плашмя, а также на спину, чтобы не удариться головой. И главное — при получении травмы необходимо обязательно обратиться к врачу за получением медицинской помощи. Откладывание лечение может привести к серьёзным осложнениям!» — предупредил Иван Киселев.