От танцев до йоги. Финалист номинации "Спортивный инструктор" Саргылана Слепцова
Инструктор по фитнесу и йоге Саргылана Слепцова проводит свои занятия в селе Намцы. Начинала она с курсов инструктора тренажерного зала и бодибилдинга, а затем стала повышать свою квалификацию для работы с группами. У нее 15 разных групп от танцевальных для молодежи до фитнеса для 50+.
Всенародная премия «Гордость Якутии» продолжает рассказывать о финалистах номинации «Спортивный инструктор», в котором принимают участие 5 кандидатов. Финальное голосование проходит на сайте премии golos.ysia.ru до 2 апреля. Наша следующая героиня — инструктор по фитнесу и йоге Саргылана Слепцова. Саргылана Слепцова родилась и выросла в Намцах. Замужем, трое детей, старшая дочь Юнона ученица 11-го класса, средний сын Албан ученик 2-го класса, младшей дочери Тее 7 месяцев. Весной 2015 года она решила поехать в Москву на курсы инструктора тренажерного зала и бодибилдинга в Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
«Я хотела узнать побольше информации, как правильно тренироваться, питаться, узнать ответы на интересующиеся меня вопросы, пообщаться с единомышленниками. Мои подруги и знакомые, узнав об этом, попросили меня, чтобы я их стала тренировать. По приезде я сразу собрала группу и начала тренерскую деятельность«, — рассказала она.
Поработав некоторое время, она решила, что ей не хватает квалификации и навыков, чтобы работать с группой. И уже той осенью она снова поехала на курсы подготовки инструкторов групповых программ. Не теряя времени, прошла сразу несколько курсов. С октября уже начала вести групповые тренировки в Намском спортивном комплексе.
«Желающих посещать мои занятия оказалось много. Но женщинам в возрасте и тем, кто хотел мягкий фитнес, тренировки не подходили. В ноябре поехала уже в Новосибирск на курсы фитнес-йоги. Отучившись, я приехала на Родину и сформировала новые группы для +50«, — сказала она.
С 2015 года она тренирует людей круглый год, без праздничных каникул. Приостанавливает работу только тогда, когда выезжает на курсы повышения квалификации, семинары и фитнес-конвенции, которые очень полезны для саморазвития. Последняя поездка была в Индию в международную школу хатха-йоги.
«Я очень люблю свою работу и очень ответственно отношусь к своей деятельности. Девочки, с которыми я начинала работать, тренируются у меня до сих пор. Некоторые уходят и возвращаются после родов. Всегда стараемся разнообразить наши тренировки: весной устраиваем зарницы на свежем воздухе, марафоны, велопробеги. Летом с открытием купального сезона проводим тренировки на берегу реки. Устраиваем очень веселые корпоративы с флешмобами и играми, я стараюсь придумывать креативные сюрпризы для девочек«, — добавила Саргылана. Профессиональные достижения:
В 2015 году приобрела на свои средства спортивный инвентарь, тренажеры. Собрала первые группы по оздоровительной физкультуре, занятия силовой йоги, занятия по хатхе-йоге для женщин преклонного возраста.
Ежегодно проводит мероприятия в весеннее время, летом велопробеги, лыжные прогулки, занятия на природе, соревнования между группами «Веселые старты», консультации по правильному питанию, мастер-классы в рамках республиканской педагогической ярмарки, мастер-класс на республиканском Ысыахе, беседы в школах. Под ее руководством открыты группы ЛФК для людей с ограниченными возможностями. Всего у нее 15 групп: танцевальные группы для молодежи, фитнес для женщин, фитнес группы для школьниц, йога, танцевальные группы для женщин 50+. Через Instagram пропагандирует ЗОЖ. За кандидатов можно проголосовать на сайте премии «Гордость Якутии» golos.ysia.ru, поставив лайк под фотографией участника. Финальное голосование пройдет на интернет-площадке народной премии — на странице сайта с 29 марта по 2 апреля. С одного устройства принимается один голос в 24 часа. Отметим, что накрученные голоса будут отслеживаться и удаляться. Узнайте больше на странице проекта «Гордость Якутии» или пишите ваши вопросы куратору премии Александре Смольской на e-mail: gordost-yakutii@mail.ru, по адресу: г. Якутск, ул. Орджоникидзе, 31, каб. 325.
Организатор премии – холдинг «Сахамедиа», в который входят газеты «Якутия» и «Саха сирэ», информагентство YSIA.RU, сайты Edersaas.ru, YakutiaDaily.ru, Yakutia.aif.ru. Официальным спонсором премии является ювелирная фирма «Киэргэ». Партнер номинации – Министерство по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия).