Супруга участника СВО из Якутии: «Справиться со стрессом помогли психологи»
Жительница Якутии испытала сильный стресс после призыва супруга по частичной мобилизации. Справиться с тревожными мыслями ей помогли специалисты республиканского центра психологической помощи. О том, какая поддержка была оказана, якутянка рассказала ЯСИА.
«После мобилизации мужа, мне стало очень плохо: не хотелось ничего делать, я просто лежала и плакала, не могла спать днем и ночью, переживала очень сильно. Мне было очень трудно, когда именно мой самый близкий любимый человек пошел на СВО. Я думала, что взяли только моего мужа, злилась на весь мир, чувствовала себя одинокой и брошенной. Еле ходила на работу, я вообще ни о чем не хотела думать. Ощущение было будто только тело двигается, а внутри все умерло.
Я очень хотела закрыться и просто лежать, но мне надо было работать и быть сильной, чтобы муж там не беспокоился и не переживал. Чуть позже была создана группа в мессенджере, где я познакомилась с женами, с чьими мужьями служит мой супруг. Начали общаться и переживать все вместе, поддерживали друг друга. Мне стало легче. Потом нас пригласили на групповую встречу в республиканский психологический центр», — поделилась супруга мобилизованного.
Во время психологических занятий участники группы проходили терапию, выполняли разные творческие и физические задания, беседовали с психологами. Главное, как считает собеседница ЯСИА, этот путь они проходят вместе с близкими других мобилизованных.
«Муж замечал мое состояние, когда я страдала, заметил и то, что я начала рассказывать ему хорошие новости, чем я, например, занималась. Он говорит, что занятия очень помогают мне быть сильной, и из-за этого он сам становится еще сильнее. Думаю, если женщина думает только о хорошем, тогда и муж или сын, брат, отец будут сильными, не будут переживать за нас и вернутся домой живыми и невредимыми», — уверена якутянка.
Напомним, на республиканскую горячую линию психологической поддержки можно обратиться по номеру 122 (добавочные кнопки 6 и 2) или напрямую по номеру 8-800-100-35-50 (круглосуточно, анонимно).
Записаться на очные консультации в Якутске и узнать контакты филиалов центра можно по телефону: 8(4112)-31-91-09.