Идея от Тутберидзе, общение с Трусовой и Косторной, четверные. О чем говорила Щербакова после победы в Сызрани

Анна Щербакова с большим отрывом победила на этапе Кубка России в Сызрани. Сразу после выступления вице-чемпионка Европы встретилась с журналистами, среди которых был корреспондент Sport24, и рассказала о четверных, изменении музыки в произвольной программе и отношениях с Аленой Косторной и Александрой Трусовой.

— Вчера вы были недовольны, что самый дорогой элемент не получился. Сегодня он получился. Вы довольны?— Я довольна самым дорогим элементом, но теперь обратная ситуация. Если вчера мне нравился весь прокат, кроме главного элемента, сегодня я довольна тремя элементами во второй половине программы.

Честно могу сказать, я не запомнила все, что произошло. Было как-то сумбурно. Я старалась удержаться на всех прыжках, понимая, что нельзя испортить этот прокат, потому что так хорошо начала. Но какие-то вылезли глупые ошибки. Происходило что-то непонятное. Нужно пересмотреть, проанализировать и исправить.

— Почему флип, а не лутц?— С самого начала я тренировала и то, и другое. В этом сезоне флип начала прыгать первым на сборах. Почему-то лучше чувствовала этот прыжок, но к прокатам все равно уже тренировали лутц, хотелось с ним катать.

В этот короткий промежуток времени, когда была тренировка, у меня очень хорошо получался флип и не получался лутц. Этери Георгиевна предложила: «Давай вечером прокатаем с флипом, посмотрим этот вариант». Пошло удачно, решили, что не такая большая разница. Мне сейчас главное — пробовать четверные, делать хорошие попытки. Считаю, удачный получился эксперимент.

— После контрольных прокатов болельщики много писали, что программа несколько мрачновата. Поэтому поменяли музыку во второй половине программы? Неужели обратили на это внимание?— У многих людей было такое мнение. Прокаты сделаны для того, чтобы посмотреть программы. Федерация фигурного катания, тренеры, болельщики — все посмотрели. И мы решили что-то изменить, попробовать. Мы ничего не теряем, когда попробуем новое.

Музыка действительно получилась более мощная в конце программы. В нее также приходится больше вкладываться. От этого немного больше усталости. Я пересмотрю. Мне кажется, хорошо получилось.

— Какой вариант больше нравится?— Они для меня абсолютно разные. В той музыке был более лиричный образ, страдание какое-то. Возможно, от этого не было напора в программе. Была и музыка такая, и я в конце программы уже еду не так бодро как в начале.

Здесь же получается, что музыка тянет меня за собой, заставляет меня делать все на 200 процентов, больше вкладываться. Наверное, это лучше выглядит.

— В который раз у тебя не все получается на тренировке, на разминке, но при этом в прокате мы видим блестящий четверной флип. За счет чего? В чем секрет?— Во-первых, потому что на соревнованиях ты подводишь себя на пике своего состояния к прокату. Утреннюю тренировку я больше воспринимаю как разминку и подготовку себя к вечернему прокату. Во-вторых, четверные прыжки — такой сложный уровень. Очевидно, что это не стопроцентная надежность, они получаются не всегда. Отсюда на тренировках какие-то прокаты удачные, а на каких-то не получается что-то.

— Из десяти сколько попыток флипа выходит?— На тренировках не знаю, наверное, где-то 50 процентов флипа получается. Но это тоже меняется. Бывает, что день неудачный, ничего не получается. Бывает, что выхожу и все максимально получается. Это всегда зависит от твоего состояния.

— У лутца процент меньше? — На данный момент меньше, поэтому флип и вставили.

— Когда на разминке было несколько тяжелых падений, не было мыслей, чтобы отказаться от флипа?— Как я уже сказала, для меня выступать с одним четверным прыжком в программе — вариант минимум. Я даже не рассматривала вариант с тройными. При любом состоянии ты можешь собрать все свои силы в кулак и первым прыжком показать какую-то попытку, а потом уже катать с тройными прыжками.

— Давно рассказывают, что ты учишь тройной аксель. Что-то новенькое можешь рассказать?— Сейчас я еще полностью не восстановила четверные прыжки, поэтому нет ничего нового в этом смысле. Но я постараюсь быстрее восстановить все четверные. Когда они будут стабильными, буду больше уделять времени и акселю.

— А каскад четверной флип+тройной тулуп, например?— Это будет необходимо, если я решу вставлять два флипа.

— Как в прошлом сезоне ты прыгала каскад.— Прыгала с лутцом. Рассмотрим. Думаю, мы все равно будем обратно вставлять лутц. Если будет необходимость, для меня добавить каскад к четверному прыжку — не сложно. Если получился четверной, добавить к нему тройной — не проблема.

— А тройной риттбергер?— В конце прошлого сезона делала каскад флип+риттбергер. Для тренировок — хороший вариант, чтобы натренировать тело. Для стартов — не самый подходящий вариант. Баллов больше на этом не заработаешь, а риск большой.

— Какие планы на ближайшее будущее? До следующего старта где-то месяц.— Думаю, вкатывать больше четверных и нарабатывать вторую половину, чтобы ошибок не было.

— Ты хочешь пробовать на следующем старте не один четверной, а больше?— Да. Сейчас вернемся, думаю, будем лутц вспоминать, флип вставлять. Загадывать не буду, но хотелось бы показать больше.

— Многие тренеры жалуются на нехватку соревнований. У тебя есть такое ощущение?— На мой взгляд, количество соревнований нормальное. Осталось примерно таким же, что и в прошлом году. Конечно, хотелось бы, чтоб состоялись главные турниры сезона. По количеству же ничего не изменилось, нет никаких претензий. Будет второй этап Кубка России, этап Гран-при, отбор на финал и все остальное.

— Изменился ли тренировочный график, подход к работе? Ты же теперь неформальный лидер «Хрустального».— Ничего не изменилось. Система тренировок осталась такой же. Как готовились к соревнованиям, так и продолжаем готовиться.

— Чувствуешь, что тебе больше внимания теперь уделяют? Ответственности больше.— Это, наверное, второстепенные факторы, на которые не стоит обращать внимание. Тренеры со мной занимаются те же, да и система осталась прежней. Изменения незначительные. Мне главное — делать свою работу хорошо.

— Ты согласна с формулировкой «неформальный лидер «Хрустального»?— У нас огромная группа. Сейчас она еще немного изменилась. В таком состоянии я успела потренироваться всего пару дней, готовилась к соревнованиям. У меня был свой график. Вернусь сейчас и посмотрим, как будет дальше продолжаться подготовка. Думаю, это все не должно влиять на мою подготовку.

— Бывает, что не хватает, как раньше, турниров четверных, разных ультра-си?— Группа все равно сильная. Камила Валиева прыгает четверной. Соня Акатьева тоже. Младшие тренируют четверные прыжки. Когда-то, возможно, не хватает прямых конкурентов, с которыми ты будешь соревноваться, но для этого у меня есть тренеры. Они всегда скажут, что ты недоработала. Когда ты не смотришь на работу других, это немного непривычно. Я всегда вижу работу конкурентов, а здесь нет такого. Тренеры помогают, подсказывают.

— Сохранила ли ты общение с Трусовой и Косторной?— Мы хорошо общались с Косторной в тренировочной среде. У нас не было такого, что мы куда-то в выходные вместе ходим. Например, на контрольных прокатах мы были вместе в раздевалке. Общение такое же, без напряжения. И с Сашей, и с Аленой общаемся, все хорошо.

— Как будто одноклассницы в другую школу перешли?— Да, на общении это никак не сказалось.

Подписывайтесь на youtube-канал Фигурка и смотрите самые интересные видео о фигурном катании