Морская капуста поможет россиянам укрепить противовирусный иммунитет
В период пандемии коронавирусной инфекции важно укреплять иммунную систему. Помочь в этом может морская капуста, считает директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
По словам специалиста, этот продукт полезен и в виде салата, и как сушеные чипсы. Употребление морской капусты снижает риск заболевания сезонными простудами, так как она стимулирует противовирусный и антибактериальный иммунитет.
Кроме того, морская капуста богата йодом. Благодаря этому она помогает бороться с хронической усталостью.
– Люди в зонах, удаленных от моря, имеют дефицит йода, который сказывается на щитовидной железе, возникает риск развития гипотиреоза. Ранние его симптомы протекают под маской хронической усталости, в которой мы все бываем, – рассказал диетолог в интервью радио Sputnik.
Стоит отметить, что морская капуста не является лекарством от коронавируса или каких-либо других инфекций. Этот продукт только способствует укреплению иммунитета, что снижает вероятность заболевания.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста. Могут иметься противопоказания.