Диетолог назвал самое лучшее время для похудения
Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург сообщил самое время для похудения.
Он отметил, что летом сбросить лишние килограммы намного легче. По словам диетолога, человек в это время года теряет в среднем полтора килограмма без каких-либо усилий. Все дело в жаре — высокая температура воздуха помогает справляться с лишними килограммами.
— Организм расщепляет пищу через окисление, а окисление сопровождается выделением энергии. Часть энергии улавливается молекулами АТФ, а часть нет, поэтому после еды становится жарко. Когда вокруг и так жарко, то дополнительная энергия не нужна, — объяснил эксперт, передает радио Sputnik.
Гинзбург добавил, что аппетит в жару значительно снижается.
Читайте также: Диетолог рассказала, какие болезни могут обостриться из-за лечебного голодания